Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Pijete dost nebo příliš? I vysoký příjem vody může vést k potížím
Obvykle se o pitném režimu hovoří v tom smyslu, že jej má většina lidí zoufale nedostatečný. Může však teoreticky nastat i…
Přečíst více » -
Jaké znáte druhy mouky? Liší se svými výživovými vlastnostmi způsobem použití
V dnešní době máme na výběr z celé řady různých druhů mouk. I ve vaší kuchyni se pravděpodobně najde více typů. Je…
Přečíst více » -
Špatné kombinace jídla a nevhodné načasování. I to může rozhodovat o vašem zdraví
Zdravé stravování je jedním z klíčů k celkové pohodě a pevnému zdraví. Pokud vybíráte kvalitní potraviny, máte jistotu, že to bude přispívat…
Přečíst více » -
Nemůžete odolat slaným pochutinám? Vaše tělo možná potřebuje něco úplně jiného
Většinou se říká, že někoho „honí mlsná“, ale co když vy to máte vlastně naopak? Čokoláda ani sušenky vás nelákají,…
Přečíst více » -
Když kvasinky škodí: Naučte se infekce léčit přírodně
Ženské intimní potíže jsou velmi choulostivým tématem. I proto ale většina žen hledá pomoc nejdříve na internetu, než se vydá…
Přečíst více » -
Stravujte se zdravě a komplexně dlouhodobě. Pomůže k tomu makrobiotická strava
Chcete se stravovat zdravě a komplexně, aby vašemu tělo vůbec nic důležitého nechybělo? Jenže jak se zorientovat ve všech výživových…
Přečíst více » -
Dýně jsou trendy, ale jsou také zdravé?
Podzim symbolizuje kromě spadaného listí a pošmourného počasí také Halloween a s ním i jeho nejznámější symbol – dýně. Ta se…
Přečíst více » -
Tyto potraviny vám zhoršují celulitidu. Vyhněte se jim a budete vypadat lépe
Také váš pohled v zrcadle občas zatoulá směrem k vašim hýždím a stehnům? A to, co vidíte, se vám ani trochu nelíbí?…
Přečíst více » -
Těchto pár maličkostí vám každý den pomůže ke zdravějšímu životnímu stylu
Všichni chceme žít zdravě a užívat si života plnými doušky s co nejméně omezeními. K tomu je potřeba mít pevné zdraví a…
Přečíst více » -
Honí vás večer mlsná? Těmito svačinkami zdravě zaženete chutě
Také se vám stává, že vás někdy okolo deváté, desáté hodiny večer přepadne hlad, a to i přesto, že jste…
Přečíst více »