Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Během těhotenství na vás čeká řada omezení. I zdánlivě neškodné aktivity mohou být problém
Zvláště ženy, které jsou těhotné poprvé, mohou být dost zmatené ze všech těch pravidel, příkazů a zákazů, které se na…
Přečíst více » -
Jak je to vlastně s cholesterolem? Vejce si klidně dopřejte, hlídat se ale musí každý
Cholesterol se měří u doktora a možná nám tedy připadá, že je to každopádně něco negativního. O cholesterolu se toho traduje…
Přečíst více » -
Kombinace léků mohou být velmi nebezpečné. Víte například, kdy vynechat hořké ovoce?
I když se možná snažíte eliminovat množství různých léků, čas od času se asi lékům nevyhnete. Nejde je ale libovolně…
Přečíst více » -
Ženám v přechodu hrozí přibírání na váze. Vhodně upravený jídelníček tomu ale dokáže zabránit
Přechod lze asi bezpochyby považovat za jedno z nejméně příjemných období v životě každé ženy. Je totiž spojen s mnoha…
Přečíst více » -
Alergie není intolerance. Naučte se rozumět rozdílům v rámci zdravého stravování
Jídlo je pro nás nezbytnou součástí našich životů. Pro každého z nás je to nutnost, bez které bychom nepřežili více…
Přečíst více » -
Zkuste stravování podle elementů. Země, voda, oheň, kov a dřevo vám napomohou k ideální výživě
Kdo by se nechtěl stravovat zdravě, vyváženě a přesně tak, jak mu to nejvíce bude prospívat? Existuje spousta triků a…
Přečíst více » -
Jaké nástrahy vás čekají u příliš rychlého hubnutí? Ztráta svalové hmoty, vznik žlučových kamenů a další
Kdo z nás by si nepřál zhubnout rychle, nejlépe přes noc. Kdo už někdy držel dietu, ví, že hubnutí je dlouhá…
Přečíst více » -
Hubnutí bez námahy není podvod. Vaše tělo to dokáže – klíčem je spánek
Kdo by nechtěl hubnout bez námahy? Na toto lákadlo už se během řady let, kdy se štíhlá postava považuje za…
Přečíst více » -
Vysoký krevní tlak, rakovina střeva a žaludku: Proč zpracovaná masa nejsou vhodnou volbou ke konzumaci
To, že je zpracované maso obecně považováno za nezdravé, nejspíš víte. Mnoho studií nadměrnou konzumaci takového masa spojuje s chorobami, jako…
Přečíst více » -
Zázračná quinoa vám dodá mnoho důležitých živin. Ale připlatíte si za ni
Znáte quinou? Tato potravina teprve nedávno vstoupila na český trh, ale od té doby stále roste na popularitě a lékaři…
Přečíst více »