Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Nečekaná jídla, kterým byste se měli vyhnout v těhotenství
Asi každá nastávající maminka, jakmile zjistí, že je těhotná, začne dlouhé hodiny věnovat výzkumu co smí a nesmí sníst, aby…
Přečíst více » -
Proč byste měli jíst luštěniny
Co přesně jsou luštěniny? Je to zelenina nabitá vlákninou a proteiny a celou škálou vitamínů a minerálů. Mají málo kalorií…
Přečíst více » -
Co se stane, když přestanete jíst pšenici
Určitě i vám už někdo řekl, že správně se má jíst dvě až tři porce celozrnného pečiva denně a že…
Přečíst více » -
Fialové brambory – zdravé osvěžení nudného jídelníčku
Pokud jste milovníci brambor, ale přestali jste je jíst kvůli jejich reputaci o přibývání na váze při jejich konzumaci, nezoufejte!…
Přečíst více » -
20 nejlepších potravin, které pomohou od bolesti
Bolest je velmi nepříjemná a je znakem, že se v lidském těle něco děje; že v něm není něco v úplném pořádku. Jde…
Přečíst více » -
Už vás nebaví saláty a smoothies? 5 geniálních způsobů, jak jíst více zeleniny
Žijeme v době, kdy se klade hlavní důraz na zdraví a blahobyt člověka. Každý, kdo se tím i doopravdy řídí, asi…
Přečíst více » -
Tato semena zabíjejí buňky rakoviny, ovlivňují spánek a zlepšují zrak
Existuje mnoho přírodních složek, které jsou k dispozici okolo nás. Mohou poskytnout pro lidské tělo skutečně velké přínosy pro lidské zdraví.…
Přečíst více » -
Nechte zmrznout citrony a uvidíte, co všechno dokážou
Citrony patří mezi oblíbené tropické ovoce v Americe. Šťávy se využívají ke zlepšení chuti horkých čajů nebo také ke zlepšení chuti…
Přečíst více » -
Řekněte sbohem vysokému krevnímu tlaku, cholesterolu a triglyceridům
Takzvaná americká strava je bohatá na nezdravé potraviny, které obsahují špatné tuky, sůl a cukr. Ke snídani vejce se slaninou…
Přečíst více » -
Jezte měsíc zázvor a těchto 10 věcí se může stát s vaším tělem
Zázvor je koření využívané po století pro svou specifickou chuť i léčivé účinky. Moderní vědecký výzkum ukázal, že zázvor má…
Přečíst více »