jóga
-
Cvičení
Zkuste těchto 5 jógových cviků, které vám pomohou setřást nemoc
Ve dnech, kdy vám není dobře a drží se vám nějaká nemoc, je asi cvičení nebo nějaká fyzická aktivita tím…
Přečíst více » -
Cvičení
Chcete začít s jógou? Jak se vyznat v jednotlivých typech?
Také všude okolo sebe slýcháte, jak je jóga skvělá, jak kdekomu pomohla udržet si kondici a vybudovat skvělou flexibilitu? Navíc…
Přečíst více » -
Cvičení
Jóga v rouše Evině. Jak probíhají lekce, kde oblečení není třeba?
Jóga v posledních letech trhá rekordy oblíbenosti. Stala se doslova nejpopulárnějším nejen cvičením, ale i životním stylem. A není se čemu…
Přečíst více » -
Cvičení
Proti stresu cvičením. Zdravý pohyb vám uleví od napětí
Stres je dnes strašákem číslo jedna. Nejen že jej všichni dobře známe a vůbec jej nemáme rádi, ale také nám…
Přečíst více » -
Cvičení
Alternativní léčba rakoviny. Představuje riziko nebo záchránu?
Když se řekne rakovina, řadě lidí se zatají dech. Tato vážná nemoc je velkým strašákem každého z nás. A o…
Přečíst více » -
Ostatní
Cvičení, které se nazývá „zabiják všech nemocí“ podívejte se na VIDEO, jak se provádí!
Jóga je velmi známé a rozšířené cvičení, které má svůj základ v Indii a je staré víc, než pět tisíc let.…
Přečíst více » -
Ostatní
Zmírnění stresu díky „svalu duše“
Jen málo lidí zná nebo někdy slyšelo o bederním svalu, latinsky psoas. Je to však jeden z nejpoužívanějších svalů v těle. Najdete…
Přečíst více »