úzkost
-
Péče o tělo
Každý čtvrtý člověk trpí psychickou poruchou. Může se to týkat vás i vašich blízkých
“Mít úzkost nebo strach čas od času je normální”, popisuje sedmadvacetiletý Lukáš. “Ale budit se každé ráno v propoceném pyžamu…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
7 nejlepších čajů proti stresu a úzkosti
Čaje proti úzkosti a stresu jsou skvělý způsob, jak se zbavit starostí a dát tělu a mysli trochu úlevy, kromě…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
5 bylinek, které pomohou snížit chronickou bolest, úzkost nebo deprese
Každý den není posvícení, někdy se probudíte s dobrou náladou, jindy hold nemáte právě svůj nejlepší den. Znáte to? Když…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Co jsou to adaptogenní byliny a jaké mají účinky?
Adaptogenní byliny obsahují přírodní substance, které pracují s tělem jedince a pomáhají mu se adaptovat, zejména vůči stresu. Je to unikátní třída…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Úzkost z práce – rady a tipy, jak se jí zbavit
Úzkost z práce je velice častý úkaz mezi lidmi – nekonečné meetingy, uzávěrky, přesčasy, nátlak na výkon, špatné stravování, toxické vztahy,…
Přečíst více » -
Ostatní
5 rostlin, které vám pomohou v noci lépe spát
Spaní je jednou z nejdůležitější aktivit pro člověka. Prostřednictvím spánku je naše tělo schopné si odpočinout a opravit všechny škody, které…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak si vyrobit levandulovou limonádu a zbavit se bolesti hlavy a úzkosti?
Bolí vás hlava? Potřebujete jednoduše a hlavně rychle se bolesti zbavit, to je jasné. Rychlá pomoc od bolesti hlavy nemusí…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Jak si vyrobit levandulovou limonádu, která vás zbaví bolesti hlavy a úzkosti?
Úzkost je třetí nejčastější problém týkající se duševního zdraví na celém světě. A bolest hlavy, tak ta snad už trápila…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Úzkost hromadí v těle tuk: zde je 10 bylin, které fungují jako přírodní antidepresiva
Mnoho odborníků po celém světě se shoduje v tom, že většina lidí nevěnuje svým psychickým poruchám dostatečnou pozornost. Podle nejnovějších…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jezte zelený hrášek každý den a zapomeňte na stres a úzkost
Zelený hrášek je rostlina na bázi bylinek z himalájských plání severozápadní Indie, pravděpodobně pochází z krmného hrachu z Asie a…
Přečíst více »
