ženy
-
Cvičení
10 důležitých věcí, které by měla vědět každá sportující žena
Sport je nejen zábavnou aktivitou, ale také klíčem k udržování dobrého zdraví a životního stylu. Pro ženy, které se zapojují…
Přečíst více » -
Cvičení
Cvičte podle menstruačního cyklu. Pomůže vám to dosáhnout lepších výsledků i větší pohody
Mnoho žen si přeje mít pravidelný tréninkový režim, ale z různých důvodů se jim to nedaří. Mnohdy je na vině péče…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Evoluce menstruace: Princip je pořád stejný, ale prožívání diametrálně jiné
I menstruace se ve 21. století mění – ženy se ji snaží prožívat více ekologicky, uvědoměle a s ohledem na udržitelnost.…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Co jste o menstruaci nevěděli: Naučte se „své dny“ zvládat v pohodě a v klidu
Menstruace je běžnou a neoddělitelnou součástí života ženy. Tento každoměsíční cyklus ovlivňuje to, jak se cítíme, jak vypadáme, i to,…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Kdy už nejsou projevy menstruace v pořádku? Ženy se často domnívají, že trpět je normální
Pro většinu žen nejsou „jejich dny“ zrovna tou nejpříjemnější částí měsíce. Většina z nich si je spojuje nejen s nutností využívat dámské…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nedostatek estrogenu? Neřešte jej pilulkami, ale vhodnou stravou
Hormon estrogen patří k ženským pohlavním hormonům. Právě tento hormon má zcela zásadní vliv nejen na menstruační cyklus, ale ovlivňuje…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Jak pečujete o zdraví svých prsou? Tato preventivní opatření mohou zabránit nádorovému onemocnění
Jak pečujete o zdraví svých prsou? Řadu žen tato otázka zaskočí. Možná se nad tím totiž ani nezamyslely, nebo netuší,…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Vaginální bolest není normální. Přesto ji ženy kvůli čaasto ignorují a tiše trpí
S intimními problémy se ženy svěřují dost obtížně. Stydí se, jelikož nevědí, do jaké míry je jejich problém „normální“, a mají…
Přečíst více » -
Ostatní
Být bezdětná a šťastná? Pro většinu lidí naprosto nepřijatelné
Být ženou okolo třicítky není zrovna záviděníhodné. Zvlášť pokud nejste vdaná, nemáte děti – a nic z toho možná ani neplánujete.…
Přečíst více » -
Detoxikace
Napářka z bylin pomůže s porodem a uleví od bolestivé menstruace
Bylinky umí zázraky. O tom se jistě mohl přesvědčit už nejeden z nás. Skvěle fungují jako podpůrné léčebné prostředky i jako…
Přečíst více »