životní styl
-
Jídlo a stravování
Zvládněte PCOS díky změně životního stylu. Jak na to?
V průměru jedna z pěti žen dnes trpí syndromem polycystických ovarií neboli PCOS. Tuto skutečnost je třeba brát samozřejmě jako statickou informaci,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Stravujte se zdravě a komplexně dlouhodobě. Pomůže k tomu makrobiotická strava
Chcete se stravovat zdravě a komplexně, aby vašemu tělo vůbec nic důležitého nechybělo? Jenže jak se zorientovat ve všech výživových…
Přečíst více » -
Cvičení
Eliminujte riziko rakoviny. Stačí několik snadných změn životního stylu
Rakovina je strašák moderní doby. Většina z nás zná někoho, kdo rakovinou trpěl nebo trpí. Zdá se, že se nevyhýbá…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Dopřejte svému tělu nálož energie. Tyto jídla vám pomohou zůstat aktivní až do večera
Ráno jste plní energie, ale už okolo oběda vám začínají docházet síly a vy pomalu ale jistě zpomalujete, až kolem…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ajurvéda pro dobré zdraví. Ty nejlepší tipy jak zůstat ve formě
Ajurvéda patří mezi alternativní způsoby léčby, která preferuje řešení problémů s pomocí bylinek, cvičení jógy, meditace a jiných neinvazivních prostředků.…
Přečíst více » -
Návod
Jednoduché tipy jak rychle usnout a kvalitně spát
Cítíte se tak unavení, že snad ani nedojdete do postele, ale když se tam konečně dostanete, ne a ne usnout?…
Přečíst více »