Toxiny se dostávají do lidského těla například ze vzduchu, potravin, vody a podobně. Vdechování znečištěného vzduchu, konzumace zpracovaných a nezdravých potravin a sedavý způsob života může v tělu nastřádat množství toxinů. A ty mají tendenci se shromažďovat v určitých místech, jako například v tlustém střevu. To může vést k obezitě. Kromě toho s toxiny v těle mohou souviset s dalšími nemocemi jako nadýmání, deprese, únava, artritida a podobně. Následující recepty jsou skvělým detoxem, které pomáhá snížit břišní tuk a pomůže tělo očistit.
Detoxový lék pro štíhlé bříško:
Ingredience:
- 10 – 12 lístků máty peprné
- 6 – 7 plátků
- ½ citronu nakrájeného na plátky
- ½ pomeranče nakrájeného na plátky
- 700 ml čerstvé studené vody
Postup:
Vezměte všechny uvedené složky a přidejte je do ledové vody. Nechte působit během noci a druhý den popíjejte tuto detoxovou vodu. Tato voda může pomoci také kontrolovat vaše chutě.
Ingredience:
- 10 listů máty peprné
- 1 nakrájená jahoda
- ½ citrónu nakrájeného
- ¼ lžičky skořice
- ¼ jablka na kousky
- 700 ml studené vody
Postup:
Vezměte všechny ingredience a dejte je do džbánu se studenou vodu. Nechejte působit přes noc, aby se uvolnily všechny složky. Následující den tento nápoj popíjejte.
Recept na detoxovou vodu, která pomůže pro každodenní očistu:
Ingredience:
- ½ nakrájené okurky
- ¼ nakrájeného melounu
- 1 nakrájený citron
- 10 listů máty peprné
Postup:
Vezměte plátky melounu, okurky, citronu a přidejte je do vody s mátou peprnou. Nechejte působit po celou noc, aby se látky uvolnily do vody. Následující den popíjejte tento nápoj.
