Péče o tělo Přírodní léčba Zdravé tipy

Domácí detox pro ploché bříško

Toxiny se dostávají do lidského těla například ze vzduchu, potravin, vody a podobně. Vdechování znečištěného vzduchu, konzumace zpracovaných a nezdravých potravin a sedavý způsob života může v tělu nastřádat množství toxinů. A ty mají tendenci se shromažďovat v určitých místech, jako například v tlustém střevu. To může vést k obezitě. Kromě toho s toxiny v těle mohou souviset s dalšími nemocemi jako nadýmání, deprese, únava, artritida a podobně. Následující recepty jsou skvělým detoxem, které pomáhá snížit břišní tuk a pomůže tělo očistit.

Detoxový lék pro štíhlé bříško:

Ingredience:

  • 10 – 12 lístků máty peprné
  • 6 – 7 plátků
  • ½ citronu nakrájeného na plátky
  • ½ pomeranče nakrájeného na plátky
  • 700 ml čerstvé studené vody

Postup:

Vezměte všechny uvedené složky a přidejte je do ledové vody. Nechte působit během noci a druhý den popíjejte tuto detoxovou vodu. Tato voda může pomoci také kontrolovat vaše chutě.

Ingredience:

  • 10 listů máty peprné
  • 1 nakrájená jahoda
  • ½ citrónu nakrájeného
  • ¼ lžičky skořice
  • ¼ jablka na kousky
  • 700 ml studené vody

Postup:

Vezměte všechny ingredience a dejte je do džbánu se studenou vodu. Nechejte působit přes noc, aby se uvolnily všechny složky. Následující den tento nápoj popíjejte.

Recept na detoxovou vodu, která pomůže pro každodenní očistu:

Ingredience:

  • ½ nakrájené okurky
  • ¼ nakrájeného melounu
  • 1 nakrájený citron
  • 10 listů máty peprné

Postup:

Vezměte plátky melounu, okurky, citronu a přidejte je do vody s mátou peprnou. Nechejte působit po celou noc, aby se látky uvolnily do vody. Následující den popíjejte tento nápoj.

Zdroj

Zanechte komentář