Jídlo a stravování Péče o tělo Přírodní léčba

Zbavte se bolesti kostí, zánětů, křečí a získejte mladistvou pleť. To vše pomocí zdravého čaje

Avokádo je jedna z nejzdravějších plodin, které můžete jíst. Má bohatý nutriční profil a je velmi prospěšný pro naše zdraví. Kromě samotného plodu může být konzumováno i jádro. Ve skutečnosti má další léčivé účinky než samotný plod. Pojďme si říct, jak získat co nejvíce.

Avokádo tlumí bolest

Avokádová semena jsou skvělá proti bolesti kostí, při kožních problémech, křečích a dalších zdravotních problémech. Ukážeme vám, jak si připravit přírodní lék, který vám pomůže s vašimi problémy.

V prvé řadě by mělo být avokádo obsaženo ve vaší každodenní stravě. Obsahuje totiž 70% aminokyselin, které jsou pro lidský organismus velmi důležité. Také je bohaté na vlákninu. Níže naleznete hlavní důvody, proč jíst avokádo:

  • zlepší krevní oběh
  • sníží hladinu LDL cholesterolu
  • léčí kolitidu
  • reguluje krevní tlak
  • reguluje hladinu cukru v krvi
  • čistí střeva
  • působí protizánětlivě
  • posiluje imunitní systém
  • zlepšuje trávení
  • předchází zánětu žaludku
  • prevence proti kardiovaskulárním potížím
  • je to skvělý antioxidant
  • stimuluje tvorbu kolagenu v kůži
  • léčí průjem
  • pomáhá při dýchacích potížích
  • pomáhá při únavě
  • snižuje záněty prostaty
  • léčí pálení žáhy
  • snižuje bolest kloubů

Jak používat avokádo

Oloupejte avokádo a rozmačkejte plod, můžete rozdrtit i samotné jádro. Dejte vše vařit na pánev se 3 šálky vody. Směs přiveďte k varu, snižte teplotu a pokryjte pánev víkem. Vařte dalších 30 minut. Nechte směs vychladnout a poté pijte vytvořený nápoj po dobu 3 dnů. Následně si dejte 4 denní pauzu a celý proces opakujte. Během pár dnů se zlepší váš celkový zdravotní stav.

zdroj

Zanechte komentář

loading...