Centra pro kontrolu a prevenci nemocí odhadují, že chronická onemocnění, jako je artritida, mrtvice, cukrovka, srdeční onemocnění a rakovina, jsou hlavní příčinou invalidity a úmrtí ve Spojených státech. Velkému procentu chronických nemocí však může být zabráněno.
Životní styl odráží vaše zdraví
Většina chronických chorob je spojena s životním stylem a výběrem stravy. Vše máme ve svých rukou a můžeme to změnit. Být více fyzicky aktivní a konzumovat zdravou a vyváženou stravu bez alkoholu a tabáku. Obě tyto složky způsobují celou řadu nemocí a vážných zdravotních problémů.
V případě, že již trpíte artritidou, srdečním onemocněním, cukrovkou nebo rakovinou, je dostatek vyvážené stravy a pravidelné cvičení povinnostní a jednou z věcí, jak si prodloužíte život. Bohatě stačí lehká chůze, běhání nebo plavání.
Špatný životní styl, nadměrná konzumace alkoholu, kouření, neodbourávání stresu a nedostatek pohybu jsou hlavním důvodem, proč vzniká tolik chronických onemocnění.
Ačkoliv lékaři doporučují prevenci proti nemocem, spousta pacientů tyto změny nepodstupuje a dál si ničí své zdraví. Díky tomu se chatrné zdraví prohlubuje a dostavuje se více a více nemocí.
Konzumace zdravé stravy pomáhá předcházet celé řadě nemocí
Syrová a organická strava přináší celou řadu zdravotních výhod. To znamená, že pokud budete konzumovat více ovoce a zeleniny, zlepší se vaše zdraví a zhubnete pár kil. Navíc předejdete celé řadě nemocí. Máme pro vás recept na lahodný nápoj, který poskytuje tělu dostatek živin. Navíc dodává energii, detoxikuje játra a tlusté střevo, zlepší váš trávicí aparát a napraví váš zrak. Tady je recept.
Složení:
- 4 pomeranče
- 2 mrkve
- 1 řepa
Očistěte a nakrájejte všechny ingredience. Vložte je do odšťavňovače a nechte vymačkat všechnu šťávu. Ihned podávejte ke konzumaci. Používejte vždy syrové a organické potraviny, které mají vitamíny a minerály potřebné pro naše tělo.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
