Jana H.
-
Návod
Priessnitzův zábal: Jak funguje a může vám skutečně pomoci?
Také si vzpomínáte, že když jste byli malí, maminka vám při nemoci dávala obklad, který vám měl pomoci se rychleji…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Obávané dětské nemoci: Takhle je rozpoznáte a budete vědět jak léčit
Téměř každé dítě se dříve či později setká s některou z typických dětských nemocí. Většina rodičů se jich více či méně obává…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nepamatujete si ani nákupní seznam? Podpořte svou paměť účinnými bylinkami
Paměť je potřeba trénovat, jen tak bude fungovat spolehlivě, a i ve vyšším věku vám nebude činit potíže. Proto je…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Pálení žáhy: Kdy představuje vážné riziko a jak jej utišit?
Kdo nezažil, neuvěří, jak může být pálení žáhy nepříjemné. Jde přitom o jeden z nejčastějších projevů zažívacích obtíží. Jak tento…
Přečíst více » -
Cvičení
Otužování kvůli fotce na Instagram je hazard se zdravím. Takto byste měli postupovat v případě, že to chcete dělat správně
Přichází zima a s ní také spousta těch, kteří si chtějí doplnit svůj Instagramový feed nějakou otužileckou fotkou. Ano, z otužování se…
Přečíst více » -
Krása
Jak vám prospěje retinol a proč jej musíte vždy kombinovat s SPF?
Slyšeli jste už o retinolu? Tato velmi účinná látka se doporučuje jako prostředek k navrácení mládí. Jak ale funguje, na jakou…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Je lepší losos nebo tuňák? Které druhy ryb jíst a na co si dát pozor při jejich výběru
Ryba je typická pro vánoční tabuli, ale na našich talířích by se ideálně měla objevovat daleko častěji než jen jednou…
Přečíst více » -
Cvičení
Diastázou trpí dvě třetiny žen po porodu, ale nevyhýbá se ani sportovkyním. Jak ji řešit?
Asi každá žena doufá, že ji těhotenství příliš nezmění postavu a brzy po porodu se zase vrátí do formy. Určitě…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Rýma od září až do června. Jak u dítěte rozeznat alergii od nachlazení?
S prvními školními dny začíná pro děti náročnější období plné školy, školky, kroužků a dalších aktivit. Pro mnoho z nich to však…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Microgreens: Jak se liší od klíčků a proč byste je měli jíst i vy
Víte, co jsou to microgreens? Tento trend nyní hýbe světem zdravé výživy a mnoho lidí do nich vkládá naději na…
Přečíst více »