Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
4 chyby, které v jídelníčku provádíte a nehubnete
Začínáte cítit, že se vaše hmotnost o něco zvyšuje? Už nejde tak jednoduše udržet váhu, jako tomu bylo kdysi? Nebo…
Přečíst více » -
Paprika nesmí chybět v salátu, nebo mnoha směsích s kořením. Ale tušíte, proč je tak oblíbená po celém světě? Podívejte se na její účinky.
Zdravotní výhody papriky zahrnují úlevu žaludku, bolesti zad, svalové křeče, bolesti hlavy, rakovina, stárnutí pokožky, peptické vředy, menopauzální problémy, nižší…
Přečíst více » -
Výborný bezinkový sirup bez cukru, pouze s medem vás nejen osvěží, ale i uzdraví
Výborný bezinkový sirup s medem vás nejen osvěží, ale i uzdraví. Vyzkoušejte tento zdravější recept, který je odlehčen od cukru…
Přečíst více » -
Bílý cukr je jed! Připravte si během 5 minut jen ze 2 ingrediencí zdravé sladidlo. Vaše tělo vám poděkuje
Již delší dobu je všeobecně známo, že bílý rafinovaný cukr je jed. Velmi škodí našemu zdraví a proto bychom se…
Přečíst více » -
10 potravin, které přirozeně detoxikují tělo a pomáhají jej čistit
Dnešní doba je pro mnohé velmi hektická a rychlá. Ostatně každý žije tak trochu ve spěchu a stresu. Bojuje s nedostatkem…
Přečíst více » -
15 nejlepších potravin pro diabetiky
Některé z nejlepších jídel pro diabetiky zahrnují tmavou čokoládu, avokádo, ryby, quinoa, špenát, rajčata, červenou cibuli, brokolici, vejce, fazole, borůvky,…
Přečíst více » -
7 věcí, které způsobuje konzumace 4 mandlí denně
Mandle jsou velmi chutné a zdravé. Často si dáte misku mandliček večer u televize. Je to rozhodně příjemnější a lepší…
Přečíst více » -
5 velmi důležitých přínosů chřestu pro zdraví, o kterých by jste měli vědět
Chřest může pomoci bojovat proti rakovině, je vhodný pro váš mozek a může vám pomoci zbavit se přebytečné vody v…
Přečíst více » -
Rýže – plodina, která živí více než polovinu světové populace a jejích 11 neuvěřitelných vlastností pro naše zdraví
Zdravotní výhody rýže zahrnují její schopnost poskytovat okamžitou energii, regulovat a zlepšovat pohyby střev, stabilizovat hladinu cukru v krvi a…
Přečíst více » -
Potraviny, které vyvažují hormony, zlepšují metabolismus a snižují váhu
Máte problémy se spánkem? Nemůžete usnout, popřípadě se v noci několikrát probouzíte? Spíte jen pár hodin, přes den jste unavení, ale…
Přečíst více »