Návod
-
Před cvičením se má protahovat. Ale před zraněním vás to neochrání
O protahování před cvičením se toho už namluvilo dost. Většina lidí se nejspíš shodne na tom, že strečink je naprosto…
Přečíst více » -
Konzumace arašídů může snížit riziko alergií u dětí. Začít můžete již od 4 měsíců
Dětské alergie na potraviny jsou komplexní téma. Stále více dětí v poslední době trpí alergiemi na různé pokrmy. Může se…
Přečíst více » -
Život dítěte s autismem můžete zlepšit svou vlastní iniciativou
Pro mnohé rodiče je diagnóza autismus velkou ranou. O tomto onemocnění totiž panují různé předsudky a polopravdy, které je dost…
Přečíst více » -
Náladovost není typická jen pro ženy. I muži mají své dny
Často se říká, že mezi typické ženské vlastnosti patří právě jejich náladovost. Zatímco jednou mohou být jako sladké květinky, v…
Přečíst více » -
Hudba je lék. Zbaví vás bolesti a pomůže spát
Poslech hudby je oblíbeným koníček mnoha lidí. A to ať už při práci, řízení, nebo zcela na vážno v koncertních…
Přečíst více » -
Vyhněte se těmto chybám při běhu na trenažéru. Hrozí vám zranění i bolavé klouby
Chodíte do posilovny? Pak nejspíš mezi vaše oblíbené stroje bude patřit i běžecký trenažér. Je to skvělý způsob jak se…
Přečíst více » -
Co jste o másle nevěděli. Možná není až tak nezdravé, jak se traduje
V posledních několika letech získalo máslo špatnou reputaci. Řada lidí jej zcela odsoudila jako nevhodný zdroj tuků, které je lepší…
Přečíst více » -
Domácí léčebné metody pro zdravý zrak
Často bereme náš zrak až příliš samozřejmě. Ani nás nenapadne přemýšlet jaké by to bylo, kdybychom neviděli, a pokud máme…
Přečíst více » -
Vyrovnejte se s pracovním stresem a neničte si život
Stres, který si nosíme ze zaměstnání, je stále větším problémem. A nejen pro nás osobně, ale i celosvětově. Dokonce i…
Přečíst více » -
Připravte svůj domov na příchod miminka. Každá drobnost je důležitá
Vítání nového člena rodiny je vždy radostným momentem. Všichni se na něj celé těhotenství těšíme a představujeme si, jaké to…
Přečíst více »