deprese
-
Detoxikace
FOMO: Pochopení, překonání a odbourání strachu z promeškaných aktivit
V době sociálních médií a neustálého připojení se strach ze zmeškání, obecně známý jako FOMO, stal rozšířeným psychologickým jevem. FOMO…
Přečíst více » -
Detoxikace
Arteterapie: Jak vám může umění pomoci a co očekávat
Využití uměleckých metod k léčbě psychických poruch a posílení duševního zdraví je známé jako arteterapie. Arteterapie je technika, která vychází…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Hrozí vám vyhoření? Zjistěte, jaké jsou rané příznaky a jak situaci řešit
Vyhoření je velmi dobře známou součástí našeho pracovního prostředí – Světová zdravotnická organizace (WHO) jej dokonce označuje jako “profesní fenomén”…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Jak poznat depresi nebo úzkost? Zjistěte, které příznaky jsou alarmující
Co je to stres a co se stane, když se s ním nedokážete dobře vyrovnat? Stres se může projevit po…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Povánoční blues: Málo známý fenomén, se kterým možná máte osobní zkušenost
Pro některé jsou Vánoce obdobím veselí, pro jiné spíše samoty, smutku, splínu. Mnozí z nás se také pohybují tak někde uprostřed,…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Moderní možnosti léčby deprese zahrnují drogy i ASMR. Dávají šanci těm, na které antidepresiva neplatí
Deprese, úzkosti a časté výkyvy nálad patří k nejčastějším duševním problémům. V nějaké formě se s nimi setká skoro každý, byť platí, že…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Jde na vás úzkost? Touto technikou se vám podaří dostat ji pod kontrolu
Možná znáte úzkost velmi dobře, téměř jako své boty. Je to proto, že vás poslední dobou postihuje častěji, než je…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Deprese nebo jen blbá nálada? Poznejte rozdíl než bude pozdě
Mít špatnou náladu, nebo se občas cítit smutně a zklamaně je úplně normální. Takové nepříjemné pocity čas od času postihnou každého…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Příznaky nervového zhroucení nepodceňujte. Včasná pomoc vás může ušetřit od vážnějších potíží
Podzim neprospívá lidem, kteří mají potíže s udržením dobré nálady a pozitivity. Krátké dny, upršené počasí a lezavá zima umí i…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Přirozené světlo je pro naše zdraví mimořádně důležité. Jak jej mít dostatek i v zimě?
S příchodem podzimu a zimy se sice všichni těšíme na Vánoce a na dlouhé večery strávené s knihou a čajem, ale právě…
Přečíst více »