deprese
-
Péče o tělo
Přirozené světlo je pro naše zdraví mimořádně důležité. Jak jej mít dostatek i v zimě?
S příchodem podzimu a zimy se sice všichni těšíme na Vánoce a na dlouhé večery strávené s knihou a čajem, ale právě…
Přečíst více » -
Návod
Jak se změní vaše tělo po porodu? Ženy bývají zaskočeny fyzickými procesy i vlastní psychikou
Příchod miminka na svět je jistě pro oba rodiče velmi silným zážitkem, ze kterého se radují a své pocity sdílí…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ve zdravém těle zdravý duch. Jak stravování ovlivňuje naši psychiku?
Naše tělo funguje jako jeden celek. Jednotlivé části od sebe nelze oddělit a všechny orgány i oblasti našeho života jsou…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Nekonečná energie a dobrá nálada mohou mít i negativní příčinu. Hypománie postihuje stále více lidí
Znáte někoho, kdo má stále mobil u ucha, pořád něco řeší, nikdy neodpočívá a je ochoten pracovat třeba i vprostřed…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Každý čtvrtý člověk trpí psychickou poruchou. Může se to týkat vás i vašich blízkých
“Mít úzkost nebo strach čas od času je normální”, popisuje sedmadvacetiletý Lukáš. “Ale budit se každé ráno v propoceném pyžamu…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Středomořská strava jako prevence deprese. Může to fungovat?
Každý zažívá v životě stavy nepřekonatelné únavy, znechucení, smutku a beznaděje. Mohou trvat několik dní či týdnů, ale pokud se…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Deprese – tyto esenciální oleje je pomáhají mírnit
Deprese jsou velmi nepříjemné. Mohou se objevovat takřka u každého a mnohdy je lidé buďto nepoznají, nebo je jednoduše neřeší.…
Přečíst více » -
Cvičení
Návod, jak se chránit před podzimní depresí a být šťastnější
Zatím nás stále ještě těší slunečné podzimní dny. Bohužel brzy nás přepadne mnohem větší podíl dnů pochmurných, které jsou propršené…
Přečíst více » -
Návod
Přírodní antidepresiva? Vyzkoušejte tyto tři bylinky!
Ne vždycky je všechno zalité sluncem, život vám občas dá pořádnou facku a připraví vám situace, které nejsou úplně pozitivní.…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
5 bylinek, které pomohou snížit chronickou bolest, úzkost nebo deprese
Každý den není posvícení, někdy se probudíte s dobrou náladou, jindy hold nemáte právě svůj nejlepší den. Znáte to? Když…
Přečíst více »