hormony
-
Jídlo a stravování
Nedostatek estrogenu? Neřešte jej pilulkami, ale vhodnou stravou
Hormon estrogen patří k ženským pohlavním hormonům. Právě tento hormon má zcela zásadní vliv nejen na menstruační cyklus, ale ovlivňuje…
Přečíst více » -
Cvičení
Dnešní muži mají stále méně testosteronu. Takto jej můžete přirozeně zvýšit
Testosteron – mužský pohlavní hormon, který asi známe úplně všichni. Byť se jedná o zdánlivě jen nepatrnou věc, ve skutečnosti…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Život bez menstruace? I takovou volbu dnešní medicína nabízí
Menstruace patří od určitého věku ke zcela běžným součástem života zdravé ženy. Některé ji zvládají lépe, jiné naopak během svých…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Bojíte se kuřecího kvůli hormonům či antibiotikům? Nenechte se zmást fámami
Možná už jste na internetu také zaznamenali nějaké informace o tom, že jíst kuřecí maso není zas tak úplně zdravé.…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Náladovým ženám může chybět testosteron. Proč je tento mužský hormon důležitý i pro ženy?
Všichni velmi dobře víme, že hormony hrají v ženském těle zásadní roli. Jejich nerovnováha často vede k velmi nepříjemným projevům, které mohou…
Přečíst více » -
Cvičení
Menopauza hrozí ztrátou libida i psychickými problémy. Můžete se tomu ale vyhnout
Menopauza. To slovo mnoha ženám nahání hrůzu ještě dávno předtím, než se vůbec dostanou do věku, kdy by jim měla…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Zbavte se hormonálních problémů díky józe. Tato metoda má prokazatelné výsledky
O józe už jsme určitě slyšeli úplně všichni. Většina z nás si ji představí asi jako protahování a jemné posilování,…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Na bolestivá prsa platí zábal i úprava stravy. Trpět rozhodně nemusíte
Citlivost prsou je u žen běžným projevem menstruačního cyklu a kolísání hladiny hormonů. Je to zcela normální jev, ale někdy…
Přečíst více » -
Cvičení
Náladovost není typická jen pro ženy. I muži mají své dny
Často se říká, že mezi typické ženské vlastnosti patří právě jejich náladovost. Zatímco jednou mohou být jako sladké květinky, v…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Hořčík vám zajistí hormonální rovnováhu. Máte jej dostatek?
Téměř každý hormonální problém – ať už jde o syndrom polycystických ovarií nebo únavový syndrom – souvisí s nedostatkem hořčíku.…
Přečíst více »