hormony
-
Péče o tělo
Náladovým ženám může chybět testosteron. Proč je tento mužský hormon důležitý i pro ženy?
Všichni velmi dobře víme, že hormony hrají v ženském těle zásadní roli. Jejich nerovnováha často vede k velmi nepříjemným projevům, které mohou…
Přečíst více » -
Cvičení
Menopauza hrozí ztrátou libida i psychickými problémy. Můžete se tomu ale vyhnout
Menopauza. To slovo mnoha ženám nahání hrůzu ještě dávno předtím, než se vůbec dostanou do věku, kdy by jim měla…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Zbavte se hormonálních problémů díky józe. Tato metoda má prokazatelné výsledky
O józe už jsme určitě slyšeli úplně všichni. Většina z nás si ji představí asi jako protahování a jemné posilování,…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Na bolestivá prsa platí zábal i úprava stravy. Trpět rozhodně nemusíte
Citlivost prsou je u žen běžným projevem menstruačního cyklu a kolísání hladiny hormonů. Je to zcela normální jev, ale někdy…
Přečíst více » -
Cvičení
Náladovost není typická jen pro ženy. I muži mají své dny
Často se říká, že mezi typické ženské vlastnosti patří právě jejich náladovost. Zatímco jednou mohou být jako sladké květinky, v…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Hořčík vám zajistí hormonální rovnováhu. Máte jej dostatek?
Téměř každý hormonální problém – ať už jde o syndrom polycystických ovarií nebo únavový syndrom – souvisí s nedostatkem hořčíku.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Potraviny, které vyvažují hormony, zlepšují metabolismus a snižují váhu
Máte problémy se spánkem? Nemůžete usnout, popřípadě se v noci několikrát probouzíte? Spíte jen pár hodin, přes den jste unavení, ale…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
5 hormonů, které potřebujete pro rychlejší hubnutí
Jíte pravidelně pětkrát denně po menších porcích, pravidelně pít čistou vodu a do svého života zařadit pohyb a sport. I…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Jak zestárnout a nezbláznit se
Hnutí proti stárnutí je novou populární záležitostí v medicíně a v léčbě zahrnující doplňky stravy a superpotraviny. Je to obrovský trh: 90…
Přečíst více » -
Péče o tělo
10 příznaků, že máte v těle moc estrogenu + 5 potravin, které vám pomohou hladinu vyvážit
Jsou-li hormony ve vašem těle v té správné hladině, tedy vyvážené, pak vaše tělo funguje tak, jak by mělo. Podpoří vaše…
Přečíst více »
