hormony
-
Cvičení
8 způsobů jak přirozeně zvýšit testosteron
Testosteron ovlivňuje mnoho aspektů vašeho zdraví, od sexuálních funkcí až po riziko onemocnění. Jeho hladinu můžete zvýšit přirozenou cestou –…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Mají muži PMS? I u nich mohou hormony způsobovat potíže
Asi každá žena zná nepříjemné projevy PMS, včetně náladovosti či podrážděnosti. Mnohokrát si z žen muži v tomto ohledu dělají legraci a…
Přečíst více » -
Cvičení
Cvičte podle menstruačního cyklu. Pomůže vám to dosáhnout lepších výsledků i větší pohody
Mnoho žen si přeje mít pravidelný tréninkový režim, ale z různých důvodů se jim to nedaří. Mnohdy je na vině péče…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Podrážděnost a špatnou náladu může způsobovat nedostatek testosteronu. Jak jej přirozeně doplnit?
Testosteron si typicky spojujeme zejména s muži. Možná si jej také spojíte s agresí či násilím. Nemusí to tak ale vůbec…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Znáte fytoestrogeny? Mohou značně ovlivnit zdraví ženského těla
Estrogen je pohlavní hormon, který má každá žena a je zcela zásadní pro správné fungování celého ženského těla. Během života…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nedostatek estrogenu? Neřešte jej pilulkami, ale vhodnou stravou
Hormon estrogen patří k ženským pohlavním hormonům. Právě tento hormon má zcela zásadní vliv nejen na menstruační cyklus, ale ovlivňuje…
Přečíst více » -
Cvičení
Dnešní muži mají stále méně testosteronu. Takto jej můžete přirozeně zvýšit
Testosteron – mužský pohlavní hormon, který asi známe úplně všichni. Byť se jedná o zdánlivě jen nepatrnou věc, ve skutečnosti…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Život bez menstruace? I takovou volbu dnešní medicína nabízí
Menstruace patří od určitého věku ke zcela běžným součástem života zdravé ženy. Některé ji zvládají lépe, jiné naopak během svých…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Bojíte se kuřecího kvůli hormonům či antibiotikům? Nenechte se zmást fámami
Možná už jste na internetu také zaznamenali nějaké informace o tom, že jíst kuřecí maso není zas tak úplně zdravé.…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Náladovým ženám může chybět testosteron. Proč je tento mužský hormon důležitý i pro ženy?
Všichni velmi dobře víme, že hormony hrají v ženském těle zásadní roli. Jejich nerovnováha často vede k velmi nepříjemným projevům, které mohou…
Přečíst více »