minerály
-
Jídlo a stravování
Které doplňky stravy posílí vaši imunitu? Tyhle by vám na podzim neměly chybět
S příchodem podzimu není výjimkou, že se většina lidí začne více než dřív zajímat o svou imunitu a o její stav.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Vitamíny a minerály doplňujte podle věku. Každé desetiletí si žádá něco jiného
Vitaminy a minerály musíme pravidelně doplňovat, aby naše tělo mohlo skutečně dobře a efektivně fungovat. Neplatí však to, že bychom vždy…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak s doplňky stravy v těhotenství: Mohou škodit nebo pomáhají?
Těhotenství je pro každou ženu obdobím velkých změn, které provází různé pozitivní i negativní pocity. Většina žen se ihned poté,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nechybí vám železo? Jeho nedostatek se týká až 1,5 miliardy lidí na celém světě
Každý z nás má v těle přibližně 1–3 gramů železa. To je množství, které najdeme třeba v jednom malinkém hřebíku. Není ho tedy příliš…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Posilněte imunitu správnou stravou. Ovoce a zelenina nestačí
V zimě se většina z nás začne o imunitu zajímat a zjišťovat, jak ji podpořit. Jakmile ale přijde jaro, najednou to není…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nejdůležitější vitamíny pro děti. Základ tvoří vápník a vitamin D
Každý, kdo má děti, chce, aby byly zdravé, šťastné a aby dobře prospívaly. Zdravá strava a dostatek vitamínů a minerálů…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Hořčík vám zajistí hormonální rovnováhu. Máte jej dostatek?
Téměř každý hormonální problém – ať už jde o syndrom polycystických ovarií nebo únavový syndrom – souvisí s nedostatkem hořčíku.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nedostatek zinku může být příčinou vysoké tlaku. Zjistěte jak se tomu vyvarovat
Nedávná studie provedená na Wright State Univeristy ve Spojených státech tvrdí, že nedostatek zinku může být příčinou vysokého krevního tlaku.…
Přečíst více » -
Detoxikace
3 bylinky, které by ve vašem jídelníčku rozhodně neměly chybět
Navzdory pokrokům moderní medicíny se zdá, že stále nejsme schopni poradit si se všemi zdravotními problémy s pomocí léků. Proto…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nechte mandle namáčet přes noc a ráno je snězte! S vaším tělem se stanou úžasné věci
Už vám někdy řekla babička, abyste jedli namočené mandle? Je to proto, že namočené mandle mají zdravotní přínosy, které vám…
Přečíst více »