mozek
-
Jídlo a stravování
Proti Alzheimerovi správnou stravou. Pomohou bobule nebo třeba řepa
Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo Alzheimerem trpí, jistě víte, jak hrozná tato nemoc dokáže být. To, co je…
Přečíst více » -
Cvičení
Netradiční způsoby, kterými procvičíte mozek. Už za pár minut denně
Náš mozek potřebuje stejně jako jiné části našeho těla procvičovat. Jen tak nezakrní a bude stále lépe fungovat a plnit…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Zvyky, kterými si ničíte svůj mozek. Zbavte se jich ještě dnes
Mozek je – snad kromě srdce – tím nejdůležitějším orgánem v našem těle. Bez něj jednoduše nelze existovat a náš…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
4 živiny, které podporují zdraví mozku
Snažíte se pro svou paměť a mozek dělat co možná nejvíc věcí? Denně sledujete televizi, zábavné i naučné pořady, soutěže,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nechte mandle namáčet přes noc a ráno je snězte! S vaším tělem se stanou úžasné věci
Už vám někdy řekla babička, abyste jedli namočené mandle? Je to proto, že namočené mandle mají zdravotní přínosy, které vám…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
5 důvodů, proč byste si měli dopřát hrnek horkého kakaa
Není nic lepšího než si užít horký hrnek lahodného kakaa během chladných zimních dnů. Člověk sedí za oknem, venku sněží,…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
8 alternativ jak nastartovat váš den bez kávy
Spánek je důležitý a mít ho dostatek je zcela nezbytné. Pokud se vám dostává dostatečně spánku, neměli byste mít příliš…
Přečíst více » -
Ostatní
Posilte svou kreativitu ještě dnes! Svět potřebuje vaše nápady a myšlenky
Ať už chcete posílit svou kreativitu v rámci umění, podnikání, nebo pro osobní účely, tyto techniky pomohou nakopnout vaši kreativitu společně…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Jak zestárnout a nezbláznit se
Hnutí proti stárnutí je novou populární záležitostí v medicíně a v léčbě zahrnující doplňky stravy a superpotraviny. Je to obrovský trh: 90…
Přečíst více » -
Péče o tělo
9 způsobů, jak zvýšit serotonin v mozku
Serotonin je důležitý neutotransmiter, který posílá zprávy z jedné oblasti vašeho mozku do té druhé oblasti. Hraje také roli v širokém spektru…
Přečíst více »
