mozek
-
Zdravé tipy
Jaké benefity přináší čtení? Získáte bystřejší mysl i větší míru empatie
Je večer, máte po práci a chcete si trošku odpočinout. Co uděláte? Bohužel průzkumy veřejného mínění poměrně jednoznačně naznačují, že…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nepamatujete si ani nákupní seznam? Podpořte svou paměť účinnými bylinkami
Paměť je potřeba trénovat, jen tak bude fungovat spolehlivě, a i ve vyšším věku vám nebude činit potíže. Proto je…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Bojíte se demence? Takto je možné ji odvrátit
Mozek patří k našim nejdůležitějším orgánům. Je tedy pochopitelné, že právě o jeho zdraví se velká část z nás oprávněn strachuje. Ne…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Trápí vás výpadky paměti? Procvičujte ji těmito aktivitami a nepodceňujte prevenci
V obchodě marně vzpomínáte na to, co jste chtěli koupit, a po návštěvě u přátel si nemůžete vzpomenout, jak se vlastně…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proti Alzheimerovi správnou stravou. Pomohou bobule nebo třeba řepa
Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo Alzheimerem trpí, jistě víte, jak hrozná tato nemoc dokáže být. To, co je…
Přečíst více » -
Cvičení
Netradiční způsoby, kterými procvičíte mozek. Už za pár minut denně
Náš mozek potřebuje stejně jako jiné části našeho těla procvičovat. Jen tak nezakrní a bude stále lépe fungovat a plnit…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Zvyky, kterými si ničíte svůj mozek. Zbavte se jich ještě dnes
Mozek je – snad kromě srdce – tím nejdůležitějším orgánem v našem těle. Bez něj jednoduše nelze existovat a náš…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
4 živiny, které podporují zdraví mozku
Snažíte se pro svou paměť a mozek dělat co možná nejvíc věcí? Denně sledujete televizi, zábavné i naučné pořady, soutěže,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nechte mandle namáčet přes noc a ráno je snězte! S vaším tělem se stanou úžasné věci
Už vám někdy řekla babička, abyste jedli namočené mandle? Je to proto, že namočené mandle mají zdravotní přínosy, které vám…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
5 důvodů, proč byste si měli dopřát hrnek horkého kakaa
Není nic lepšího než si užít horký hrnek lahodného kakaa během chladných zimních dnů. Člověk sedí za oknem, venku sněží,…
Přečíst více »