psychika
-
Detoxikace
Dopřejte si jídlo pro dobrou náladu a psychické zdraví. Cukr to ale není
Leze vám už karanténa na mozek? Cítíte se napjatí, neklidní, plni obav, strachu nebo nejistoty? Určitě nejste sami – tato…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Se stresem si nezahrávejte. Může vést až k vážné psychické poruše
Současná situace představuje pro naši psychiku extrémní zátěž. Řada lidí prožívá stres a obavy jako málokdy předtím a nevědí, co…
Přečíst více » -
Ostatní
Mobil, který vám řekne, jak se cítíte? To je možná realita budoucnosti
V dnešní době už snad většina z nás vlastní nebo alespoň někdy měla v ruce chytrý mobilní telefon. Modernější přístroje…
Přečíst více » -
Cvičení
Je meditace prospěšná? Zeptali jsme se vědců
Podle zastánců meditace je tento způsob relaxu a „vypnutí“ zaručenou cestou k snazšímu životu i většímu štěstí. Co ale o…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Úzkost hromadí v těle tuk: zde je 10 bylin, které fungují jako přírodní antidepresiva
Mnoho odborníků po celém světě se shoduje v tom, že většina lidí nevěnuje svým psychickým poruchám dostatečnou pozornost. Podle nejnovějších…
Přečíst více »
