psychika
-
Zdravé tipy
Práce z domova s námi dělá divy. Bohužel ne zrovna v tom pozitivním smyslu
Mnozí lidé, kteří mohou pracovat z domova, už možná nyní tráví několikátý měsíc doma v improvizované kanceláři. Na jednu stranu je to…
Přečíst více » -
Návod
Jak se změní vaše tělo po porodu? Ženy bývají zaskočeny fyzickými procesy i vlastní psychikou
Příchod miminka na svět je jistě pro oba rodiče velmi silným zážitkem, ze kterého se radují a své pocity sdílí…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ve zdravém těle zdravý duch. Jak stravování ovlivňuje naši psychiku?
Naše tělo funguje jako jeden celek. Jednotlivé části od sebe nelze oddělit a všechny orgány i oblasti našeho života jsou…
Přečíst více » -
Detoxikace
Dopřejte si jídlo pro dobrou náladu a psychické zdraví. Cukr to ale není
Leze vám už karanténa na mozek? Cítíte se napjatí, neklidní, plni obav, strachu nebo nejistoty? Určitě nejste sami – tato…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Se stresem si nezahrávejte. Může vést až k vážné psychické poruše
Současná situace představuje pro naši psychiku extrémní zátěž. Řada lidí prožívá stres a obavy jako málokdy předtím a nevědí, co…
Přečíst více » -
Ostatní
Mobil, který vám řekne, jak se cítíte? To je možná realita budoucnosti
V dnešní době už snad většina z nás vlastní nebo alespoň někdy měla v ruce chytrý mobilní telefon. Modernější přístroje…
Přečíst více » -
Cvičení
Je meditace prospěšná? Zeptali jsme se vědců
Podle zastánců meditace je tento způsob relaxu a “vypnutí” zaručenou cestou k snazšímu životu i většímu štěstí. Co ale o…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Úzkost hromadí v těle tuk: zde je 10 bylin, které fungují jako přírodní antidepresiva
Mnoho odborníků po celém světě se shoduje v tom, že většina lidí nevěnuje svým psychickým poruchám dostatečnou pozornost. Podle nejnovějších…
Přečíst více »