tipy
-
Jídlo a stravování
Jak jíst více zeleniny? Díky těmto tipům se to podaří i vám
Všichni dobře víme, že zelenina je zdravá a chceme-li vést zdravý životní styl, měli bychom ji konzumovat v maximální možné…
Přečíst více » -
Detoxikace
Změny pro vaše zdraví, které můžete udělat ještě dnes
Kdo byl kdy vážně nemocný, ten nejlíp ví, že v životě není nic cennějšího, než mít skutečně pevné zdraví. Pak…
Přečíst více » -
Krása
Snadné triky, které vykouzlí hezký a přirozený make-up
Každá žena touží být krásná a všechny zajímá, jak si na kráse trošku přidat, něco nepěkného zakrýt a hezkého naopak…
Přečíst více » -
Návod
Stres v práci. Žádný neřešitelný problém. Pomohou vám tyto tipy
Každý to známe. Stres v práci je něco, s čím se musíme potýkat téměř všichni. Někteří na denním pořádku, jiní…
Přečíst více » -
Ostatní
Tajemství, která znají jenom lékárníci. Mohou vám pomoci zlepšit vaše zdraví
Lékárníci nejsou ani zdaleka obyčejní prodavači v lékárně. Jsou to vysokoškolsky vzdělaní odborníci, kteří o lécích vědí často mnohem více…
Přečíst více » -
Návod
Jednoduché tipy jak rychle usnout a kvalitně spát
Cítíte se tak unavení, že snad ani nedojdete do postele, ale když se tam konečně dostanete, ne a ne usnout?…
Přečíst více » -
Cvičení
Máte často kruhy pro očima? Objevte s námi několik přírodních způsobů, jak se jich lehce zbavit. Třeba i s rajčatovou pastou nebo mátou
Pravidelně a dobře odpočíváte, hodně pijete, používáte oční krémy a stále vás trápí nevzhledné kruhy pod očima? Často je tento…
Přečíst více » -
Cvičení
V létě horký čaj nebo káva před šlofíkem. Tyto metody skoro nikdo nezná, přitom úžasně zapůsobí na vaše zdraví
Zdraví je tou nejhodnotnější věcí, kterou máme. Musíme si jej bedlivě střežit a pečovat o něj, protože stačí jen málo…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Snížení soli – jaké kroky udělat, aby se snížil příjem soli ve vaší stravě?
Sůl je důležitá ve vašem životě, podobně jako spousta věcí. Je důležité vědět, jak se solí nakládat, bez soli to…
Přečíst více » -
Cvičení
5 důvodů, proč je dobré se před cvičením rozehřát
Před každým cvičením je dobré dát si takzvaný strečink. Je to takové protažení celého těla, zahřátí organismu a vlastně tím…
Přečíst více »