Detox je pro lidské tělo opravdu důležitým procesem, který je bohužel velmi často opomíjen. Je často využíván hodně v alternativní medicíně. Spousta lidí detoxikaci „propadla“ a využívá jej zejména pro očistu těla a odstranění všeho, co může být v těle špatné. O co vlastně u detoxikace jde? A jak si vytvořit ideální detoxikační metodu?
Co je to detoxikace
Toto slovo se běžně používá, ale ne vždycky lidé přesně vědí, co se pod tímto pojmem skrývá. Jde o proces, ve kterém se odstraňují toxiny z těla. Během každodenního života člověk dostává do těla toxiny a škodlivé látky. Může to být skrz jídlo, vodu, prostředí i vzduch. Tělo tak toxiny a škodlivé látky pohlcuje a v těle se mohou začít hromadit. Ne vždycky tělo ví, jak se jich zbavit, proto mnohdy může působit zdravotní problémy, které je nutno dále řešit. Jednou z možností, jak tělo správně detoxikovat může být i kokosový olej.
Proč je kokosový olej pro detoxikaci ten nejlepší?
Kokosový olej je takovým malým zázrakem. Pomáhá na mnoho problémů, můžete na něm zdravěji smažit, používat jej na vlasy, pokožku a podobně. Možností je spousta, stačí jen sáhnout po takové, která vám vyhovuje nejvíc. Zdravotní výhody kokosového oleje jsou široké, postupně je lidé začínají objevovat a zkoušet. Můžete jej využívat na spoustu věcí.
Kokosový olej je bohatý na triglyceridy se středními řetězci (MCT). Pomáhají metabolizovat různé molekuly tuku, po jejich absorpci jsou přenášeny přímo do jater, kde se využívají jako palivo a zvyšují tak rychlost metabolismu.
Zdravotní výhody kokosového oleje
Kokosový olej je skvělým antivirovým, antibakteriálním a antifungálním pomocníkem. Umí zničit spoustu věcí, například nadměrný růst kvasinek. Kromě jiného pomáhá kokosový olej udržovat játra v bezpečí a ničí všechny škodlivé organismy dřív, než mohou způsobit v těle nějaké velké škody. Kokosový olej je proto součástí tohoto detoxikačního čištění. Je skvělým pomocníkem!
Jaké jsou výhody kokosového oleje:
- Zlepšuje zdraví mozku
- Pomáhá syndromu dráždivého tračníku (IBS)
- Zlepšuje funkci štítné žlázy
- Podílí se na zlepšení hladiny cukru v krvi
- Pomáhá trávení
- Zabraňuje vzniku Alzheimerovy choroby
- Brání vzniku Parkinsonovy choroby, roztroušené sklerózy
- Minimalizuje riziko vzniku infarktu, mrtvice
- Pomáhá předcházet vysokému krevnímu tlaku
- Chrání klouby
- Chrání tělo před bakteriálními a virovými infekcemi i parazitními infekcemi
- Posiluje dále imunitní systém
- Pomáhá dobrému cholesterolu
- Je skvělým pomocníkem při hubnutí
Detox s pomocí kokosového oleje
Kokosový olej je tedy ideálním pomocníkem při detoxu. Pokud budete tento detox provádět poprvé, pak doporučujeme snížit množství, které po celou dobu využíváte. Kokosový olej užívejte po dobu dvou týdnů, v malých dávkách každý den. Nejdřív začněte jednou za den a postupně zvyšujte na jednu až dvě lžíce třikrát denně.
Jak detoxikovat s kokosovým olejem
Vytvořte si svou vlastní detoxikační směs a můžete začít čistit tělo od škodlivin a toxinů. Během tohoto procesu můžete pociťovat symptomy, které jsou podobné chřipce, to je zcela v pořádku, jde o výsledek odstranění toxinů z těla. Mohou trvat až pět dní a můžete mít závratě, ztuhlost kloubů nebo se mohou objevovat bolesti hlavy. Po celou dobu detoxikačního procesu je nutné správně hydratovat tělo. Jak tělo detoxikovat?
Co budete potřebovat:
- 2 polévkové lžíce surového panenského kokosového oleje
- Teplá voda
Jak postupovat:
Smíchejte trochu teplé vody s kokosovým olejem a tuto směs pijte každé dvě hodiny tři až sedm dní. Můžete také kokosový olej konzumovat přímo ze lžičky.
Jak jsme výše zmínili, během tohoto procesu je nutno zůstat neustále hydratovaní a to můžete učinit s pomocí níže přiloženého nápoje.
Co budete potřebovat:
- 1 šálek čerstvé šťávy z citronu
- 6 šálků vody
- 1 čajová lžička mořské soli
Jak postupovat:
Smíchejte všechny výše uvedené přísady a popíjejte tento nápoj. Citronová šťáva pomáhá tělo čistit a sůl doplní ztracené minerály, které se během detoxikace mohou z těla odstranit.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
