Akné, pro mnohé pohroma, která poznamená celý náš život. Potrápí jak teenagera, tak vyzrálou pleť a bojovat s ní je někdy nad naše síly. Dnes si představíme pár tipů a triků, které Vám v boji pomohou. Udělejte maximum pro své zdraví.
Při nedostatečné a nesprávné hygieně se bakterie přítomné na kůži množí, pronikají do hlubších vrstev naší kůže rozšířenými póry, kde pak způsobují zánět – akné.
Než si představíme účinné triky, zaměříme se na léčivé bylinky, které Vám mohou být nápomocné. Stačí danou bylinku nechat louhovat ve vodě a poté užívat jako čistící pleťovou vodu.
Měsíček lékařský má silné dezinfekční účinky, hodí se k očistě od bakterií a virů. Kontryhel není pouze „ženskou“ bylinkou. Má skvělé hojivé účinky a spolu s hřebíčkem podporuje prokrvení pokožky. Rozhodně neopomíjejte heřmánek, který pokožku uklidňuje a stahuje póry.
Přidáme Vám zajímavý tip na domácí peeling, který provádějte pravidelně 2x týdně. Stačí smíchat 200 g ovesných vloček s bílým jogurtem a nechat 10 minut nabobtnat. Poté naneseme na pleť a jemným kroužením masírujeme pokožku. Je to jednoduché a účinné.
Pokud potřebujete shojit drobné ranky či pozůstatky zanícených ran, pak využijte léčivou sílu jitrocele. Čerstvý list rozdrťte v hmoždíři na kaši a přidejte silný odvar (stačí pár kapek) jitrocele. Takto připravenou hmotu naneste na problémové místo a nechte chvíli působit.
A nyní již slibované rady, jak si zajistit zdravou, pevnou a svěže vypadající pokožku obličeje.
- Nedotýkat se obličeje
Sice to může znít bláznivě, ale právě tento zlozvyk způsobuje nejčastěji zanícení pórů. Vzpomeňte si, čeho všeho se Vaše ruce dotýkaly a co všechno se Vám může dostat na obličej. Stačí jen drobný dotek a akné je v zárodku. Proto nepodceňte pravidelnou hygienu a ruce si umývejte častěji.
- Nemačkejte zanícené ranky
Každý to dělá – instinktivně sahá po rance, jen aby se zbavil pupínku. Ale zkuste to párkrát omezit, jen tím zhoršíte Vaše problémy. Potřísněná pokožka totiž přejímá bakterie z čerstvě otevřené rány. Tudíž si příliš nepomůžete. Zkuste najít jinou cestu.
- Pečujte o svou pleť
Velmi důležitá součást naší hygieny. O pleť pečujte alespoň 2x denně. Vyzkoušejte bylinky, domácí kosmetiku či přírodní krémy. Očista pokožky je velmi důležitá, zejména pak večer, kdy je naše pokožka velmi citlivá.
- No stress
Vyhněte se stresu. Nejen osobní, ale i duševní hygiena je velmi důležitá. Nadměrná zátěž organismu vyvolá zánětlivé onemocnění, kam akné spadá. Zkuste si zacvičit, zrelaxovat u oblíbené knížky či se projděte na čerstvém vzduchu. A závěrem – dopřejte si dostatek spánku. Ideálně od 6 do 8 hodin denně tak, abyste se ráno probudili čerství a plni sil do dalšího dne.
Závěrem snad jen, zkuste se zeptat Vašich babiček, co všechno podstoupili při péči o pokožku. Mnohá Vám dodá zaručený receptík pro zdravou pleť. Důvěřujte v sílu přírody a zachovejte tradiční medicínu i pro další generace!
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
