Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
7 oblíbených kombinací potravin, které pro zdraví nejsou úplně nejvhodnější
Máte pocit, že se stravujete poměrně dobře a zdravě? Vyhýbáte se sladkým potravinám, co to jen jde, snažíte se jíst…
Přečíst více » -
Co se stane s tělem, když konzumujete ovesné vločky každý den?
Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, to ví snad každý. Důležité je však vědět, co snídat. Když si na snídani dáte…
Přečíst více » -
7 úžasných přínosů okurkové vody a jak si jí během 5 minut vyrobit
Voda z okurky nemusí vypadat jako jistý způsob, jak zlepšit vaše zdraví, ale přináší řadu překvapivých přínosů a je velmi…
Přečíst více » -
Kvašená zelenina to nejlepší pro naše zdraví! Léčí od artritidy, nesnášenlivosti laktózy, trávení, Helicobactera pylory až po rakovinu
Fermentace je proces, který se používá k výrobě nejlepších vín, mnoho našich základních potravin, jako je chléb a sýr a…
Přečíst více » -
Cítíte se nafouklí? Zde jsou důvody, proč tomu tak může být!
Cítíte se nafouklí, přejedení? Tímto problémem dnes trpí spousta jedinců, je to jeden z nejčastějších problémů. Problémy se žaludkem se…
Přečíst více » -
Fantastické langoše z kefíru, díky kterému jsou krásně vláčné a nadýchané
Máme pro vás skvělý recept na výborné nadýchané langoše. Tím, že je v těstě kefír, tak těsto nádherně „bublá“ už…
Přečíst více » -
4 živiny, které podporují zdraví mozku
Snažíte se pro svou paměť a mozek dělat co možná nejvíc věcí? Denně sledujete televizi, zábavné i naučné pořady, soutěže,…
Přečíst více » -
Proč zařadit ananas do své stravy?
Ananas je velmi chutné a dobré ovoce, které si mnoho lidí nemůže vynachválit. Nicméně i když jde o vskutku chutné…
Přečíst více » -
Jednoduché snídaňové tipy, které dodají energii 2. díl
Asi už jste někdy slyšeli, že snídaně je tím nejdůležitějším jídlem dne. Je to pravda, ovšem musíte myslet také na…
Přečíst více » -
Proč jsou jablka jedním z nejlepších plodů pro každodenní konzumaci?
Jablka má spousta lidí na svých zahrádkách. V podzimních měsících jich je spousta a vy přemýšlíte, jak je zužitkovat. Tvoříte…
Přečíst více »