Péče o tělo
Aby naše tělo fungovalo tak, jak má, je potřeba o něj řádně pečovat, dodávat mu správnou výživu i vitamíny. Pokud chcete zpomalit známky procesu stárnutí, na které má vliv nejen strava, ale i celá řada vnějších faktorů, dopřejte svému tělu vše potřebné.
-
Chcete začít s jógou? Jak se vyznat v jednotlivých typech?
Také všude okolo sebe slýcháte, jak je jóga skvělá, jak kdekomu pomohla udržet si kondici a vybudovat skvělou flexibilitu? Navíc…
Přečíst více » -
Potíte se až moc? Tohle mohou být nejčastější důvody
Pocení je přirozené a zcela nezbytné, byť může být značně nepříjemné – zejména tehdy, pokud jej nedokážeme kontrolovat pomocí vhodného…
Přečíst více » -
Amatérské chyby při saunování mohou poškodit vaše zdraví
Sauna je zejména v zimním období skvělým relaxem. Umožní vám na chvíli vypnout hlavu a dopřát i svému tělu blahodárný odpočinek.…
Přečíst více » -
Co jste o menstruaci nevěděli: Naučte se „své dny“ zvládat v pohodě a v klidu
Menstruace je běžnou a neoddělitelnou součástí života ženy. Tento každoměsíční cyklus ovlivňuje to, jak se cítíme, jak vypadáme, i to,…
Přečíst více » -
Jak moderní technologie narušují váš spánek? Takto tomu můžete zabránit
Všichni víme, jak je spánek důležitý. Víme to, ale přesto se tím v našich běžných životech neřídíme. Často větší pozornost věnujeme…
Přečíst více » -
Bojíte se demence? Takto je možné ji odvrátit
Mozek patří k našim nejdůležitějším orgánům. Je tedy pochopitelné, že právě o jeho zdraví se velká část z nás oprávněn strachuje. Ne…
Přečíst více » -
Bolest v podpaží může mít banální příčinu, ale také odkazovat na rakovinu nebo zánět
Také vás někdy přepadla nepříjemná bolest v podpaží? Na té nemusí být nic nebezpečného, ale není na místě podceňovat i fakt,…
Přečíst více » -
Pijete dost nebo příliš? I vysoký příjem vody může vést k potížím
Obvykle se o pitném režimu hovoří v tom smyslu, že jej má většina lidí zoufale nedostatečný. Může však teoreticky nastat i…
Přečíst více » -
Za nespavost může často kofein. Tyhle skryté zdroje možná způsobují problémy i vám
Jaká byla dnes vaše noc? Pokud jste první hodinu nebo dvě jen koukali do stropu a modlili se, abyste konečně…
Přečíst více » -
Trápí vás svědění rukou? Příčinou nemusí být jen suchá kůže. Tyto problémy je nutné řešit s dermatologem
V zimním období není suchá pokožka ničím zvláštním nebo nestandardním. Naopak, je třeba s ní počítat a provést vhodná opatření k jejímu ošetření.…
Přečíst více »