dieta
-
Cvičení
Dopřejte si jídlo, které zasytí, ale nepřidá vám tukové polštářky
Většina osvědčených diet vám sice možná pomůže k vysněné postavě, ale za cenu toho, že se budete neustále cítit jaksi…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Sacharidy při dietě? Poradíme, jak jich jíst správné množství
Nízkosacharidová dieta patří mezi ty vůbec neoblíbenější. Řada výzkumů i praktických použití dokládá, že snížení příjmu sacharidů má na ztrátu…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Středomořská strava jako prevence deprese. Může to fungovat?
Každý zažívá v životě stavy nepřekonatelné únavy, znechucení, smutku a beznaděje. Mohou trvat několik dní či týdnů, ale pokud se…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Dieta – jednoduché triky, které pomohou potlačit přejídání
Řekneme-li slovo dieta, pak spousta lidí ví, o co se jedná. Nejenže to slovo zná, ale s dietou mají své dobré…
Přečíst více » -
Detoxikace
4 chyby, které v jídelníčku provádíte a nehubnete
Začínáte cítit, že se vaše hmotnost o něco zvyšuje? Už nejde tak jednoduše udržet váhu, jako tomu bylo kdysi? Nebo…
Přečíst více » -
Ostatní
7 dní okurkové diety a vaše tělo uvidí hotové zázraky
Hubnutí. To je věčné téma, které řeší všichni – muži a především ženy, které chtějí být štíhlé a krásné. Chtějí…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Pijte citronovou vodu, obzvláště pokud máte tyto problémy
Během léta je oblíbeným nápojem vlažná voda s citronem, která je hitem v posledních několika letech. Existuje hned několik důvodů, proč tomu…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak si připravit jedlou sodu, aby odstranila tuk z břicha a stehen
Jedním z velmi rychlých a jednoduchých způsobů, jak se zbavit přebytečných kil, je jedlá soda. Ať už vás trápí kila navíc…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Váš břišní tuk zmizí díky lahodnému koktejlu
V dnešním článku vám ukážeme, jak zdravě a efektivně zhubnout. Náš recept je skvělou možností, jak se zasytit a zároveň do…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Bezvadná bramborová dieta. Ztratíte 5 kg za pouhé 3 dny
Brambory jsou hlavní složkou celé řady jídel. Hojně se využívají jako příloha, ale skvěle zastanou i funkci hlavního jídla. V…
Přečíst více »