Jídlo a stravování Péče o tělo Přírodní léčba

Váš břišní tuk zmizí díky lahodnému koktejlu

V dnešním článku vám ukážeme, jak zdravě a efektivně zhubnout. Náš recept je skvělou možností, jak se zasytit a zároveň do těla nedopravit velké množství kalorií. Na mysli máme jedinečný koktejl, který je vyroben ze čtyř fantastických složek, jež jsou čerstvé a snadno dostupné. Jediné, co musíte udělat, je mít ve své kuchyni okurky, zázvor, mátu a citron. Váš břišní tuk zmizí během chvil. Ještě než si řekneme více o receptu, představíme si jednotlivé složky.

Citrón

Obsahuje velké množství vitamínů, zejména pak vitamín C. Také je bohatý na vitamín B a B1. Kromě toho obsahuje důležité složky, jako je draslík, hořčík a vápník. Všechny tyto látky jsou skvělé pro optimální fungování těla.

Citron nabízí následující výhody:

  • Napomáhá regeneraci po zranění
  • Řídí hladinu cukru v krvi
  • Likviduje ledvinové kameny
  • Posiluje imunitní systém
  • Je antibakteriální
  • Pomáhá při odstraňování škodlivých toxinů

Citron je v přírodní medicíně velmi důležitý, jelikož pomáhá při léčbě nachlazení, zápalu plic, zánětu průdušek, dýchací obtíže, chřipky a mnoho dalšího.

Zázvor

Vzhledem ke své specifické chuti je zázvor používán jako koření. Nicméně v čínské medicíně se používá jako hlavní složka pro léčení nemocí. Je také jednou z potravin, která má protizánětlivé vlastnosti. Obsahuje vitamíny, minerály, éterické oleje, aminokyseliny a antioxidanty.

Zázvor vám pomůže vyléčit tyto nemoci:

  • Melancholie
  • Únava
  • Srdeční choroby
  • Problémy s dýcháním
  • Nachlazení a chřipku
  • Zažívací problémy
  • Menstruační příznaky
  • Bolest hlavy
  • Artritidu

Máta

Je skvělá na spousty věcí díky svým léčivým vlastnostem.

Především nabízí tyto výhody:

  • Je dobrá pro trávicí systém. Zbaví vás křečí a plynatosti. Navíc je skvělá jako analgetikum
  • Díky svým antiseptickým vlastnostem může pomoci při problémech póry a celou řadou kožních problémů, jako jsou ekzémy
  • Bojuje proti nespavosti a zlepšuje kvalitu spánku
  • Snižuje stres
  • Pomáhá k uvolnění svalů
  • Zlepšuje krevní oběh

Okurka

Je tvořena téměř z 96 % vodou, a proto neobsahuje příliš mnoho kalorií. Je ideální pro nízkokalorickou dietu a celkově je skvělým pomocníkem v boji proti obezitě.

Okurka vám pomůže:

  • Chrání žaludeční stěny
  • Odstraňuje hlen ze zažívacího traktu
  • Funguje jako organické projímadlo
  • Pomáhá k čištění střevního traktu
  • Spravuje hladinu kyseliny močové
  • Pomáhá k udržení tekutin v těle
  • Odstraňuje toxiny
  • Stimuluje detoxikaci systému

Koktejl s okurkou, mátou a zázvorem

Na přípravu skvělého koktejlu na hubnutí budete potřebovat:

  • 2 litry vody
  • 1 středně velkou okurku
  • 4 citrony
  • 1 zázvor
  • 10 listů máty peprné

Nakrájejte okurku na tenké plátky. Poté k ní přidejte citron, který je také nakrájen na tenké plátky a neobsahuje semínka. Poté přidejte šťávu ze zbylých tří citronů. Vše promíchejte s 2 litry vody a lístky máty. Nechte vychladnout a uležet po dobu 6 hodin v lednici. Po uplynutí této doby můžete konzumovat tento jedinečný nápoj.

Tento koktejl je zdravotní bomba pro tělo. Je chutné, zdravé a ideální pro hubnutí. Je také skvělou alternativou pro osoby, které mají problémy s hydratací.

zdroj

O autorovi

Profilový obrázek

Daniel Schiffner

Zanechte komentář