hořčík
-
Nemoci a komplikace
Přírodní pomocníci pro lepší spánek: Odpočívejte lépe a bez rizika
K lepšímu spánku vám může pomoci několik přírodních prostředků, které můžete užívat bez obav, že by mohly mít negativní vliv…
Přečíst více » -
Cvičení
Svalové křeče sice bolí, ale dá se jim předcházet. Postačí doplnit hořčík a další minerály
Jen málokdo z nás může říci, že nikdy v životě nezažil křeč v noze. Jedná se o stav, při kterém…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Hořčík vám zajistí hormonální rovnováhu. Máte jej dostatek?
Téměř každý hormonální problém – ať už jde o syndrom polycystických ovarií nebo únavový syndrom – souvisí s nedostatkem hořčíku.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak poznat, že v těle nemáte dostatek hořčíku? Tyto příznaky vám v tom pomohou!
Hořčík je pro tělo a procesy opravdu nezbytný, pomáhá při více než 300 enzymatických procesech, které pomáhají tělu správně fungovat.…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
DIY hořčíkový olej na zklidnění úzkosti, vylepšení spánku a mnoho dalšího
Hořčík je důležitý prvek potřebný pro naše tělo, přesto však mnoho lidí nemá ani tušení, že trpí na nedostatek hořčíku.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
10 důvodů, proč jíst celer každý den
Celer je super zdravá potravina, ale stále se jí nevěnuje dostatek pozornosti. V tomto článku si řekneme 10 úžasných důvodů, proč…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
22 známek toho, že potřebujete hořčík
Možná si říkáte, že nedostatek jedné živiny v těle nic moc neznamená. Velmi se pletete! Může to mít na celkové zdraví…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Tento skvělý čaj z banánů pomáhá na problémy se spánkem
Existuje mnoho důvodů, proč zrovna v noci nespíte. Může za to např. stres, problémy v práci, doma, deprese, úzkost a nervozita. Takže,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak používat meloun jako lék
Meloun je plod spojovaný s letním obdobím, tak to prostě je. Věděli jste o tom, že obsahuje vysoké množství beta-karotenu,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jezte zelený hrášek každý den a zapomeňte na stres a úzkost
Zelený hrášek je rostlina na bázi bylinek z himalájských plání severozápadní Indie, pravděpodobně pochází z krmného hrachu z Asie a…
Přečíst více »