Hubnutí
-
Jídlo a stravování
Potraviny, které na dlouho zasytí, vám pomohou překonat vánoční obžerství
Blíží se Vánoce a s nimi i spousta lákavého jídla, pochutin a nejrůznějších dobrot, kterým se jen obtížně odolává. Také máte…
Přečíst více » -
Cvičení
Co udělat pro lepší postavu ještě dnes? Těchto pár tipů zvládne každý a skutečně fungují
Krásná a pevná postava je snem většiny s z nás. Jen málokdo se jí ale skutečně může pochlubit. Cesta k vysněnému tělu totiž…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proteinová káva neboli proffee. Je tento hit sociálních sítí cestou k vysněné postavě?
Káva se bezpochyby řadí k jedněm z nejoblíbenějších nápojů na světě. Sama o sobě je jistě skvělá a pokud ji pijeme s rozumem,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak si vybrat zmrzlinu, aby vám nezkazila postavu do plavek?
Už i letos jistě bylo pár dní, kdy vás krásné teplé počasí doslova vyzývalo k tomu, abyste si šli koupit zmrzlinu.…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Podrážděnost a špatnou náladu může způsobovat nedostatek testosteronu. Jak jej přirozeně doplnit?
Testosteron si typicky spojujeme zejména s muži. Možná si jej také spojíte s agresí či násilím. Nemusí to tak ale vůbec…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak vybírat pečivo? Ani při dietě se jej vzdávat nemusíte
Pečivo – někteří jej milují, jiní nenávidí. Pravdou ale, že v oblasti stravování si nevysloužilo zrovna dobrou pověst a zdá se…
Přečíst více » -
Cvičení
Démonizované přílohy. Skutečně při hubnutí tak škodí?
Také jste se jako každé jaro rozhodli, že do léta nějaké to kilo shodíte? Proč ne, ještě rozhodně není pozdě…
Přečíst více » -
Detoxikace
Pomůže vám opěvovaná voda s citronem s hubnutím? Konečně známe fakta
Asi každý, kdo se kdy pokoušel hubnout, narazil na internetu na jednoduchý návod – stačí po ránu pít vodu s citronem…
Přečíst více » -
Cvičení
Proč v zimě tak snadno přibíráte? Důvodů je hned několik, ale vy letos víte, jak jim čelit
Možná jste si toho také všimli – byť se snažíte stravovat zdravě a pravidelně, přesto se po zimě zdá, jako…
Přečíst více »