nadváha
-
Cvičení
Metabolický syndrom: Co to je, kdy vám hrozí a jak se dá léčit?
Metabolický syndrom je skupina pěti rizikových faktorů, které, pokud nejsou léčeny, zvyšují pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění, cukrovky a mrtvice. Jde…
Přečíst více » -
Cvičení
Hrozí vašemu dítěti obezita? Zasáhněte, dokud je to ještě možné
Realita je bohužel taková, že obezita v Česku zdaleka netrápí pouze dospělé, ale také děti. V České republice trpí až každé…
Přečíst více » -
Cvičení
Cukrovka 2. typu je stále častější. Vyléčit ji ale můžete i sami
Cukrovkou trpí na celém světě více než 400 milionů lidí. Přitom skoro milion jich žije u nás, v České republice. Cukrovka 2.…
Přečíst více » -
Cvičení
Na zadržování vody se nevymlouvejte. Hubnutí brzdí něco jiného
Určitě už jste to slyšeli – někdo nemůže zhubnout a tvrdí, že za jeho kily navíc stojí zadržování vody. Je…
Přečíst více » -
Cvičení
Začít cvičit můžete i s obezitou. Těmito aktivitami si neublížíte
Pro to, abyste zhubli, je naprosto nezbytné se hýbat. Samotná změna jídelníčku je sice důležitý krok, ale bez pravidelného a…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak bojovat s dětskou obezitou? Zodpovědnost musí nést především rodiče
Obezita je někdy označována za jednu z nejhorším civilizačních chorob vůbec. A snad i právem. Je až neuvěřitelné, kolik životů…
Přečíst více » -
Cvičení
Nadváha není estetický problém. Přímo ohrožuje vaše zdraví
Řada lidí řeší svá kila navíc, protože se nevejdou do oblíbených džínů nebo těžce nesou srovnání s kráskami na Instagramu.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Skvělý čaj na hubnutí
Máme pro vás opravdu skvělý recept na domácí čaj, který vám pomůže s hubnutím. Výhodou tohoto receptu je, že ho můžete…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Chcete shodit přebytečná kila? Máme pro vás jednoduchý trik, s kterým to dokážete
Chcete zhubnout a být tak ve formě? Existuje miliony dietních plánů, které vám slibují, že shodíte přebytečná kila za pár…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Porce denně a přebytečná kila jdou dolů
Jistě znáte pohádku o kouzelných fazolích. Výzkum zveřejněný v časopise Journal of Clinical Nutrition tvrdí, že fazole jsou klíčem k hubnutí. Studie…
Přečíst více »