práce
-
Nemoci a komplikace
Hrozí vám vyhoření? Zjistěte, jaké jsou rané příznaky a jak situaci řešit
Vyhoření je velmi dobře známou součástí našeho pracovního prostředí – Světová zdravotnická organizace (WHO) jej dokonce označuje jako “profesní fenomén”…
Přečíst více » -
Návod
Trpíte stresem na pracovišti? Poradíme, jak ho zvládat lépe a vyhnout se vyhoření
Pokud jste se někdy cítili stresovaní, napjatí nebo úzkostní kvůli své práci – rozhodně nejste sami. Stres na pracovišti se…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Toxické pracovní prostředí: Jak jej poznat a kdy je čas jít dál
Děsíte se myšlenky na to, že zítra půjdete do práce? Ať už je na vině váš vznětlivý šéf, nepřiměřená pracovní…
Přečíst více » -
Návod
Zvyšte svou efektivitu díky technice Pomodoro. Uděláte více práce a zabráníte prokrastinaci
Organizace práce a času je jednou ze zásadních dovedností, kterou potřebuje umět skutečně každý – od žáků ve škole, až…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Multitasking není žádnou výhrou. Bere vám pozornost a efektivitu
Taky děláte multitasking? Možná ano, jen netušíte, že to, co děláte, nese toto pojmenování. Název lze rozdělit na dvě slova…
Přečíst více » -
Detoxikace
Když ženám přeroste ego přes hlavu. To je syndrom včelí královny
Ženy byly od pradávna podrobeny nadvládě mužů. Tedy alespoň tak o tom z větší části hovoří historie lidstva, i když…
Přečíst více » -
Detoxikace
Vyrovnejte se s pracovním stresem a neničte si život
Stres, který si nosíme ze zaměstnání, je stále větším problémem. A nejen pro nás osobně, ale i celosvětově. Dokonce i…
Přečíst více » -
Návod
Syndrom vyhoření se nevyhýbá nikomu. Řešení ale není vždy snadné
Nedostatek odpočinku, špatné vztahy na pracovišti, monotónnost a další mohu z vaší práce udělat peklo na zemi. Často slýcháme jak…
Přečíst více » -
Návod
Dobrá nálada na pracovišti zvyšuje pracovní výkon. Zaměstnavatelé to ale často ignorují
Nedávné průzkumy ukázaly, že ohromné množství lidí bojuje z úzkostmi, které jsou spojeny s jejich zaměstnáním. Mnoho lidí pravidelně zažívá…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Úzkost z práce – rady a tipy, jak se jí zbavit
Úzkost z práce je velice častý úkaz mezi lidmi – nekonečné meetingy, uzávěrky, přesčasy, nátlak na výkon, špatné stravování, toxické vztahy,…
Přečíst více »