Stres
-
Přírodní léčba
7 nejlepších čajů proti stresu a úzkosti
Čaje proti úzkosti a stresu jsou skvělý způsob, jak se zbavit starostí a dát tělu a mysli trochu úlevy, kromě…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Používejte směs medu a himalájské soli každý den pro kvalitní a klidný spánek
Kvalitní spánek je velmi důležitý pro zdravého člověka. Bohužel se v dnešní době zvyšuje číslo lidí, kteří mají problémy se spánkem,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
5 důvodů, proč byste si měli dopřát hrnek horkého kakaa
Není nic lepšího než si užít horký hrnek lahodného kakaa během chladných zimních dnů. Člověk sedí za oknem, venku sněží,…
Přečíst více » -
Péče o tělo
9 nečekaných zdravotních přínosů pole dance
Když lidé slyší o fitness a o zdravotních přínosech rozdílných druhů tréninků, jen málo se stává, že by jim v hlavě…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Studená sprcha pro zdraví
Možná si pomyslíte, kdo by si probůh dal studenou sprchu? Je pravda, že jen velice málo lidí se probudí s radostnou…
Přečíst více » -
Ostatní
6 způsobů, jak porazit skrytý životní chaos
Chaos způsobuje pouze více chaosu, takže při první známce této řetězové reakce, se musíme zastavit a zklidnit, nebo nás zmatek…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Úzkost z práce – rady a tipy, jak se jí zbavit
Úzkost z práce je velice častý úkaz mezi lidmi – nekonečné meetingy, uzávěrky, přesčasy, nátlak na výkon, špatné stravování, toxické vztahy,…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
DIY hořčíkový olej na zklidnění úzkosti, vylepšení spánku a mnoho dalšího
Hořčík je důležitý prvek potřebný pro naše tělo, přesto však mnoho lidí nemá ani tušení, že trpí na nedostatek hořčíku.…
Přečíst více » -
Péče o tělo
9 přísad pro báječnou koupel
Chcete si užít báječnou koupel? Přečtěte si o devíti přísadách, kterými si můžete vylepšit váš požitek a kterými zároveň i…
Přečíst více » -
Ostatní
5 rostlin, které vám pomohou v noci lépe spát
Spaní je jednou z nejdůležitější aktivit pro člověka. Prostřednictvím spánku je naše tělo schopné si odpočinout a opravit všechny škody, které…
Přečíst více »