Stres
-
Návod
7 důvodů proč si každý den dopřát šlofíka
Máte rádi, když si po obědě můžete na pár minut zdřímnout? Vnímáte to vy nebo vaše okolí jako zlozvyk, který…
Přečíst více » -
Návod
Chcete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tento japonský způsob!
Stres a nervozita jsou dnes běžnou součástí života mnoha jedinců. Také toho je na vás v práci až moc? Řešíte problém…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
9 známek, že se u vás objevují problémy se stresem
Mnoho studií poukazuje na, že stres je ve skutečnosti příčinou většiny onemocnění. V číslech to znamená, že až 77% jedinců pravidelně…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
7 nejlepších čajů proti stresu a úzkosti
Čaje proti úzkosti a stresu jsou skvělý způsob, jak se zbavit starostí a dát tělu a mysli trochu úlevy, kromě…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Používejte směs medu a himalájské soli každý den pro kvalitní a klidný spánek
Kvalitní spánek je velmi důležitý pro zdravého člověka. Bohužel se v dnešní době zvyšuje číslo lidí, kteří mají problémy se spánkem,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
5 důvodů, proč byste si měli dopřát hrnek horkého kakaa
Není nic lepšího než si užít horký hrnek lahodného kakaa během chladných zimních dnů. Člověk sedí za oknem, venku sněží,…
Přečíst více » -
Péče o tělo
9 nečekaných zdravotních přínosů pole dance
Když lidé slyší o fitness a o zdravotních přínosech rozdílných druhů tréninků, jen málo se stává, že by jim v hlavě…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Studená sprcha pro zdraví
Možná si pomyslíte, kdo by si probůh dal studenou sprchu? Je pravda, že jen velice málo lidí se probudí s radostnou…
Přečíst více » -
Ostatní
6 způsobů, jak porazit skrytý životní chaos
Chaos způsobuje pouze více chaosu, takže při první známce této řetězové reakce, se musíme zastavit a zklidnit, nebo nás zmatek…
Přečíst více »