tuk
-
Cvičení
Podkožní a viscelární tuk: Jaké jsou mezi nimi rozdíly a který ohrožuje vaše zdraví?
Podkožní a viscerální tuk jsou dva typy tělesného tuku, které se liší svým umístěním a funkcí. Podkožní tuk je tuk,…
Přečíst více » -
Cvičení
Dá se celulitidy zbavit? Možná ne úplně, ale viditelné změny slíbit můžeme
Celulitida trápí každého – skutečně. Rozdíl je samozřejmě v tom, jak moc a jak patrné to je třeba při nošení běžného…
Přečíst více » -
Cvičení
Kam se vám ukládá tuk? Pro vaše zdraví to může být zásadní rozdíl
Tuk si ukládáme jako energii na horší časy. Lidské tělo si dokáže přebytek energie efektivně ukládat, aby jej mohlo využít…
Přečíst více » -
Cvičení
Tuky ve vašem jídelníčku nesmí chybět. Vybírejte ale ty z prospěšných zdrojů
Po dlouhých letech konečně pominuly časy, kdy se tuky jen zatracovaly a všechno, co bylo nízkotučné, bylo zdravé a fit.…
Přečíst více » -
Krása
Dejte sbohem tukovým polštářům. Pomůže vám liposukce?
Existují různé možnosti, jak získat vytouženou postavu. Někteří tvrdě dřou v posilovně, jiní sází na zdravou a přesně váženou stravu a…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Madla lásky sama nezmizí. Procvičovat musíte především jádro těla
Když se v dnešní době zeptáte většiny lidí, jaká partie na jejich těle je trápí nejvíce a kde by chtěli…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Tuk na břiše představuje nebezpečí. Takto se jej zvládnete zbavit i vy
Hubnutí je většinou komplexní, ale řada lidí začíná s dietou právě kvůli tomu, že je trápí určitá problematická oblast. Ženy…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Vyměňte nezdravé jídlo za stejně chutné alternativy a nebojte se kil navíc
Honba za dokonalou postavou je v našich životech přítomná dnes a denně. Ale všichni dobře víme, jak je těžké odolávat…
Přečíst více » -
Detoxikace
Zbavte se tuku na břiše s pomocí těchto 5 potravin
Chcete-li se zbavit nevzhledného a hlavně nebezpečného tuku na břiše, je nejlepším řešením jídlo bohaté na bílkoviny. Pomáhá rozpouštět tuk…
Přečíst více » -
Ostatní
7 známek, že konzumujete příliš mnoho tuku
Zdraví má člověk jen jedno a je proto nesmírně důležité se o něj příkladně starat. Zdravý životní styl je v podstatě…
Přečíst více »