Úzkost je jedním z nejčastějších duševních onemocnění na světě. Zrychlené myšlenky, bušení srdce, dušnost, pocení, závratě – to jsou typické příznaky úzkostné epizody. Ale je tu háček: ne všechny tyto příznaky jsou výlučně spojeny s úzkostí.
Překvapivé množství zdravotních stavů může napodobovat stejné příznaky, i když ve skutečnosti může jít o něco jiného.
Je velmi důležité pochopit, jak se tyto stavy překrývají. Pokud se vaše příznaky úzkosti nezlepšují tradičními přístupy, jako je terapie, změna životního stylu nebo léky, může se za nimi skrývat jiný zdravotní stav.
1. Poruchy štítné žlázy
Štítná žláza se nachází na spodní části krku a reguluje metabolismus, energii a náladu. Pokud nefunguje správně, má to dopad na celé tělo. Hypertyreóza (nadměrná činnost štítné žlázy) může vyvolat neklid, rychlý srdeční tep, nadměrné pocení, podrážděnost a problémy se spánkem. Tyto příznaky jsou téměř identické s příznaky úzkostné poruchy.
Hypotyreóza (nedostatečná činnost štítné žlázy) může vést k únavě a mozkové mlze, což může připomínat úzkost související s depresí. Protože hormony štítné žlázy přímo ovlivňují nervový systém, jakákoli nerovnováha může uvést vaše tělo do stavu zvýšené bdělosti.
2. Srdeční onemocnění
Bušení srdce, tlak na hrudi, závratě – zní vám to povědomě? Jedná se o klasické příznaky panické ataky, ale také o varovné signály srdečních problémů.
Arytmie (abnormální srdeční rytmus) může způsobit bušení, tlukot nebo vynechávání srdečních tepů. I drobné srdeční nepravidelnosti mohou vyvolat náhlé záchvaty úzkosti.
Tyto příznaky se tak silně překrývají, že lidé někdy spěchají na pohotovost v domnění, že mají panickou ataku, zatímco ve skutečnosti se jedná o srdeční onemocnění – a naopak.
3. Respirační potíže
Dýchací potíže mohou okamžitě vyvolat strach a paniku. V některých případech však dýchací potíže přicházejí jako první. Astmatické záchvaty mohou způsobit tlak na hrudi a dušnost, což může vyústit v paniku.
Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) může způsobit namáhavé dýchání, které napodobuje fyzické pocity úzkosti. I spánková apnoe může způsobit, že se uprostřed noci probudíte bez dechu a v panice.
Protože dušnost přirozeně signalizuje mozku nebezpečí, je snadné zaměnit dýchací potíže s hyperventilací způsobenou úzkostí.
4. Hormonální nerovnováha a PCOS
Hormony neregulují pouze reprodukci — ovlivňují také náladu, energii a reakce na stres.
- Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) může způsobit nepravidelný menstruační cyklus, nerovnováhu hladiny cukru v krvi a výkyvy nálady. Mnoho žen uvádí příznaky podobné úzkosti spojené s kolísáním hormonů.
- Perimenopauza a menopauza přinášejí návaly horka, noční pocení a bušení srdce, které jsou často zaměňovány za úzkostné záchvaty.
- Poruchy nadledvin, jako je Cushingův nebo Addisonův syndrom, mohou narušit rovnováhu stresových hormonů a vyvolat nervozitu a strach.
Hormonální zdraví je úzce spojeno s reakcemi nervového systému. Když jsou hladiny hormonů v nerovnováze, může se vaše tělo cítit uvězněné v režimu „bojuj nebo uteč“.
5. Nedostatek vitamínů a minerálů
Někdy to, co vnímáme jako úzkost, je ve skutečnosti požadavek těla na živiny. Nedostatek vitamínu B12 může způsobit únavu, zmatenost a nervozitu. Stejně tak nedostatek hořčíku je známý tím, že vyvolává svalové záškuby, křeče a bušení srdce, což vše může napodobovat paniku. Obdobné příznaky může mít také anémie z nedostatku železa, které vede k dušnosti a slabosti.
6. Neurologické poruchy
Mozek a nervový systém hrají ústřední roli jak v úzkosti, tak v neurologických poruchách.
- Migrény často zahrnují závratě, citlivost na světlo a auru, které mohou připomínat záchvaty úzkosti.
- Epilepsie, zejména záchvaty v temporálním laloku, mohou vyvolat náhlé vlny strachu nebo déjà vu, které vypadají jako záchvaty paniky.
- Roztroušená skleróza (RS) někdy začíná brněním a únavou, které připomínají somatické příznaky úzkosti.
7. Užívání návykových látek a abstinence
Kofeinová nervozita? Abstinence od alkoholu? Dokonce i některé léky? To vše může mít podobné příznaky jako úzkosti. Vysoký příjem kofeinu může způsobit nervozitu, bušení srdce a nespavost. Oproti tomu například abstinence od alkoholu často vyvolává třes, pocení a zvýšený strach.
Pokud se vaše „úzkost“ objeví nebo zhorší po zahájení užívání nového léku nebo změně životního stylu, příčina může být vnější, nikoli psychologická.
Úzkost je reálná a rozšířená, ale ne vždy je to celý příběh. Vaše tělo může signalizovat hlubší zdravotní problém. Správná diagnóza znamená, že můžete léčit příčinu namísto pouhého zvládání příznaků.
ZDROJ: https://www.healthline.com/health/medical-conditions-that-mimic-anxiety#pcos
ZDROJ obrázku: Autor/ka fotografie: Pixabay: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/muz-osoba-zed-sam-236151/
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
