Jana H.
-
Zdravé tipy
Víte, co je prekrastinace? Škodit může stejně jako její opak
Možná patříte k lidem, kteří mají problém dělat úkoly včas a vždycky je donutí až hořící termíny. Pokud patříte k této skupině…
Přečíst více » -
Návod
Jste po ránu unavení? Zkuste tyto tipy a nastartujte svůj den plni energie
Spánek by měl být zásadní prostředkem, jak se cítit dobře a plni energie. Měl by nám umožňovat odpočinout si jak…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Tato zaměstnání nejvíce ohrožují váš sluch: Zjistěte, jak se chránit
Víte, jaká je aktuálně nejčastější nemoc z povolání v rámci celé Evropy? Nejsou to žádné rakoviny, ani úrazy nebo podobné věci –…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Honí vás večer mlsná? Těmito svačinkami zdravě zaženete chutě
Také se vám stává, že vás někdy okolo deváté, desáté hodiny večer přepadne hlad, a to i přesto, že jste…
Přečíst více » -
Cvičení
Píchá vás při sportu v boku? Přesné důvody neznáme, ale víme, jak proti tomu bojovat
Při sportu se vám vaše tělo často hlásí nepříjemným pícháním v boku. Známe to asi všichni, ale málokdo už ví, proč…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Multitasking není žádnou výhrou. Bere vám pozornost a efektivitu
Taky děláte multitasking? Možná ano, jen netušíte, že to, co děláte, nese toto pojmenování. Název lze rozdělit na dvě slova…
Přečíst více » -
Detoxikace
Ovoce nemusí být vždy zdravé. Zjistěte, kdy vám může uškodit
Ovoce je zdravé a prospěšné, a proto jej můžeme jíst v jakémkoliv množství. Možná si také pamatujete, že do vás rodiče…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Prohlédněte si vaše prsty na nohách. Prozradí hodně o vašem zdraví
Na prsty u nohou si většina z nás vzpomene málokdy. Tím spíše, když je zima a většinu dne jsou schované v botách…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Vitamíny a minerály doplňujte podle věku. Každé desetiletí si žádá něco jiného
Vitaminy a minerály musíme pravidelně doplňovat, aby naše tělo mohlo skutečně dobře a efektivně fungovat. Neplatí však to, že bychom vždy…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Vyplatí se šlofíček po obědě? Vědci věří, že může pomoci
Také si po obědě rádi dáte šlofíka, tedy pokud je to zrovna možné? Připadá to lidem ve vašem okolí trochu…
Přečíst více »