Jana H.

Zajímám se o sport, cestování a zdravý životní styl. Baví mě zjišťovat novinky ze světa alternativních metod ve zdravotnictví i kosmetickém průmyslu a ráda se o tyto tipy dělím i s dalšími čtenáři.

Péče o tělo

Jana H. 19.7.2019
4 399

Bolest zubů může udeřit nečekaně. Uleví vám tyto ingredience, které máte doma

Bolest zubů patří podle mnohých lidí k těm vůbec nejnepříjemnějším. Většinou s ní sami nic moc nenaděláte a ve většině…
Přečíst více »
Zdravé tipy

Jana H. 18.7.2019
220

Nevolnost na cestách se dá řešit. Pomůže třeba zázvor

Ne každý na to trpí, ale pokud mezi ty „nešťastníky“ patříte, dobře víte, jak je nevolnost na cestách nepříjemná. Čekají…
Přečíst více »
Zdravé tipy

Jana H. 17.7.2019
1 284

Horečku lze snížit i přírodními metodami. Vedou bylinky a tekutiny

Zejména při náhlých změnách počasí může být naše tělo náchylné k nemocem. Náš obranný mechanismus může být oslaben i stresem,…
Přečíst více »
Detoxikace

Jana H. 16.7.2019
370

Namísto klasické kávy si dopřejte šálek té zelené. Prospějete svému metabolismu

Co je vaším prvním ranním nápojem? V ideálním případě by to měla být asi sklenice vody nebo alespoň šálek čaje.…
Přečíst více »
Cvičení

Jana H. 15.7.2019
2 733

Začít cvičit můžete i s obezitou. Těmito aktivitami si neublížíte

Pro to, abyste zhubli, je naprosto nezbytné se hýbat. Samotná změna jídelníčku je sice důležitý krok, ale bez pravidelného a…
Přečíst více »
Krása

Jana H. 14.7.2019
461

Podpořte svou přirozenou krásu. I bez make-upu můžete zářit

Krása nespočívá jen v tom, jak se namalujete a jaké filtry při focení použijete. Stále více se hovoří o přirozené…
Přečíst více »
Zdravé tipy

Jana H. 13.7.2019
227

Méně čtení a více technologií zpomalují vývoj dětí

Pryč jsou ty časy, kdy byly knihy a komiksy odměnou pro děti. Dnes už jsou to spíše počítačové hry, nový…
Přečíst více »
Cvičení

Jana H. 12.7.2019
326

Běhejte tak, aby vás to bavilo

Všechny sociální média se hemží nadšenými fotkami běžců, kteří každý den obouvají běžeckou obuv a vyráží zdolat další kilometry. A…
Přečíst více »
Cvičení

Jana H. 11.7.2019
873

Nohy až do nebe. S těmito triky je získáte snadno

Každá žena touží mít dlouhé, štíhlé a krásné nohy. Ale komu je příroda nenadělila, ten si může o nohách modelek…
Přečíst více »
Zdravé tipy

Jana H. 10.7.2019
223

Za problémy ve vztahu může stát i nedostatečný spánek

Správný, kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je velmi důležitý pro naše zdraví. To víme snad všichni a často se nám…
Přečíst více »