Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Zařaďte do svého jídelníčku probiotika. Zlepší trávení a pomohou s hubnutím
O probiotikách jste už určitě slyšeli. Jedná se o zdravé bakterie, které se nachází v naší trávící soustavě a pomáhají…
Přečíst více » -
Ovoce nemusí být při dietě tabu. Vyzkoušejte tyto druhy
Hubnutí může být pro mnohé z nás opravdovou životní zkouškou. Odpírání si všemožných dobrot, nutné cvičení a výsledky, které se…
Přečíst více » -
Dopřejte si sezamová semínka. Prospějí vašemu zdraví jako máloco
Sezamová semínka jsou doslova zásobárnou živin. Běžně se používají v čínské, korejské nebo indické kuchyni a je tedy trochu škoda,…
Přečíst více » -
Zbavte se akné přes noc. Tyto triky opravdu fungují
Trápí vás nevzhledné pupínky na obličeji, hrudníku nebo zádech? Vyzkoušeli jste už stovky produktů, domácích léčebných postupů i rad lékařů…
Přečíst více » -
Zbavte se návyků, které vám ničí vaše vlasy. Zjistěte, kde chybujete
Kdo by netoužil po krásné a bohaté hřívě? Bohužel je tento sen pro mnohé z nás na hony vzdálený. Jak…
Přečíst více » -
Zařaďte mátu do svého jídelníčku. Pomůže s trávením i špatným dechem
Máta peprná je velice užitečná bylinka, která se užívá k léčbě řady zdravotních potíží. Má velice silné aroma i výraznou…
Přečíst více » -
Máte rádi lilek? Až se dozvíte, co umí, začnete ho jíst ještě dnes
Lilek nepatří v českých domácnostech zrovna k nejobvyklejším druhům zeleniny. Možná se s ním občas setkáte při grilování nebo jej…
Přečíst více » -
Takto vitamín E pomůže vašim vlasům. Zjistěte, zda ho máte dostatek
Padání vlasů může postihnout každého z nás bez ohledu na věk, pohlaví nebo zdravotní stav. Vlasy velice rychle reagují na…
Přečíst více » -
Trpíte přecitlivělostí na kofein? Jaké jsou příznaky a jak je léčit
Věděli jste, že existuje i něco jako přecitlivělost na kofein? Opravdu – i kofein může být alergenem, který nám způsobuje…
Přečíst více » -
Hořčík vám zajistí hormonální rovnováhu. Máte jej dostatek?
Téměř každý hormonální problém – ať už jde o syndrom polycystických ovarií nebo únavový syndrom – souvisí s nedostatkem hořčíku.…
Přečíst více »