Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Zbavte se tuku na břiše s pomocí těchto 5 potravin
Chcete-li se zbavit nevzhledného a hlavně nebezpečného tuku na břiše, je nejlepším řešením jídlo bohaté na bílkoviny. Pomáhá rozpouštět tuk…
Přečíst více » -
Skvělé tipy na péči o citlivou pleť. Zapomeňte na podráždění a začervenání
Kdo má citlivou pleť, moc dobře ví, jaká to je obtíž. Ostatní lidé si jen stěží dokážou představit ty nepříjemné…
Přečíst více » -
Chutná vám kukuřice? Zjistěte, proč by určitě měla patřit do vašeho jídelníčku
Když přijde čas na svačinu, určitě se hodí mít po ruce něco zdravého a chutného, co vás zároveň zasytí a…
Přečíst více » -
Zlepšit trávení pomocí ananasu? Opravdu to funguje
Nepříjemné pocity v břiše, neustálá obava, zda něco nebude vidět, slyšet nebo cítit… Problémy s trávením nám opravdu dost znesnadňují…
Přečíst více » -
Zařaďte do svého jídelníčku probiotika. Zlepší trávení a pomohou s hubnutím
O probiotikách jste už určitě slyšeli. Jedná se o zdravé bakterie, které se nachází v naší trávící soustavě a pomáhají…
Přečíst více » -
Ovoce nemusí být při dietě tabu. Vyzkoušejte tyto druhy
Hubnutí může být pro mnohé z nás opravdovou životní zkouškou. Odpírání si všemožných dobrot, nutné cvičení a výsledky, které se…
Přečíst více » -
Dopřejte si sezamová semínka. Prospějí vašemu zdraví jako máloco
Sezamová semínka jsou doslova zásobárnou živin. Běžně se používají v čínské, korejské nebo indické kuchyni a je tedy trochu škoda,…
Přečíst více » -
Zbavte se akné přes noc. Tyto triky opravdu fungují
Trápí vás nevzhledné pupínky na obličeji, hrudníku nebo zádech? Vyzkoušeli jste už stovky produktů, domácích léčebných postupů i rad lékařů…
Přečíst více » -
Zbavte se návyků, které vám ničí vaše vlasy. Zjistěte, kde chybujete
Kdo by netoužil po krásné a bohaté hřívě? Bohužel je tento sen pro mnohé z nás na hony vzdálený. Jak…
Přečíst více » -
Zařaďte mátu do svého jídelníčku. Pomůže s trávením i špatným dechem
Máta peprná je velice užitečná bylinka, která se užívá k léčbě řady zdravotních potíží. Má velice silné aroma i výraznou…
Přečíst více »