Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Výběr nejdůležitějších bylinek, které účinně léčí játra
Játra jsou velmi zvláštním orgánem, jelikož se dokážou uzdravit, i když jsou poškozena ve více než 50 %. Regenerace jater…
Přečíst více » -
Podpora imunity – tyto potraviny mohou pomoci zvýšit imunitní systém
Imunitní systém každého člověka je jiný. Někdo jej má posílen a nedělá mu problém jít v zimě na pár chvil ven…
Přečíst více » -
Dovolená – jak na ni jíst zdravě?
Během roku se držíte, snažíte se jíst zdravě, menší porce, často a tím pádem se dostavují výsledky. Jste zdraví, udržujete…
Přečíst více » -
Čištění střev – vyzkoušejte tuto metodu, která vyplaví toxiny a další nečistoty
Čas od času může mít problémy s trávicím traktem každý z nás. V těle se usazují toxiny a škodlivé látky, které se pohybují…
Přečíst více » -
Snížení soli – jaké kroky udělat, aby se snížil příjem soli ve vaší stravě?
Sůl je důležitá ve vašem životě, podobně jako spousta věcí. Je důležité vědět, jak se solí nakládat, bez soli to…
Přečíst více » -
Příliš mnoho cukru – jaké známky vás na to upozorní?
Sladkými jídly si zlepšujete náladu, někdy prostě na něco takového máte chuť. Dáte si dortík, dezert, upečete ke snídani buchtu…
Přečíst více » -
Cibule – jaké benefity může pro vaše tělo mít?
Cibule se nachází snad v každé domácnosti. Jde o základ pro mnoho jídel, pro omáčky, masa a podobně. Někdo může začít…
Přečíst více » -
Trápí vás vysoká hladina cholesterolu? Objevte lék, který vám ji pomůže snížit
V dnešním článku vám přinášíme tip na jednoduchý lék, který byste měli užívat minimálně po dobu 7 dní. Recept je to…
Přečíst více » -
V hlavní roli petržel – jaké důvody vedou k pravidelné konzumaci?
U nás se často používá jako doplněk oblohy, jako přízdoba na brambory a podobně. Petržel však má spoustu užitečných vlastností,…
Přečíst více » -
Dieta – jednoduché triky, které pomohou potlačit přejídání
Řekneme-li slovo dieta, pak spousta lidí ví, o co se jedná. Nejenže to slovo zná, ale s dietou mají své dobré…
Přečíst více »