Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
8 potravin, které mohou způsobovat dnu
Dna je forma zánětlivé artritidy, která se vyvine u některých lidí. Ti mají povětšinou vysokou hladinu kyseliny močové v krvi. Tato…
Přečíst více » -
Nejlepší bylinné čaje na každou obtíž, od úzkosti po nadýmání
Po tisíce let se lidé obraceli na byliny, koření, a čaje, aby zklidnili to, co je zrovna trápilo. Ať už…
Přečíst více » -
Recepty z červené řepy, které mohou pomoci detoxikovat tlusté střevo a játra
Lidská játra jsou detoxikačními orgány, pomáhají v těle v řadě funkcí. Čas od času mohou játra být zanedbaná a ucpaná a…
Přečíst více » -
Proč byste neměli vylévat vodu po vaření hlávkového zelí
Možná zní zelná voda jako velice neobvyklý nápoj na konzumaci, překvapivě však to může být jedna z nejlepších věcí co můžete…
Přečíst více » -
Nečekaná jídla, kterým byste se měli vyhnout v těhotenství
Asi každá nastávající maminka, jakmile zjistí, že je těhotná, začne dlouhé hodiny věnovat výzkumu co smí a nesmí sníst, aby…
Přečíst více » -
Proč byste měli jíst luštěniny
Co přesně jsou luštěniny? Je to zelenina nabitá vlákninou a proteiny a celou škálou vitamínů a minerálů. Mají málo kalorií…
Přečíst více » -
Co se stane, když přestanete jíst pšenici
Určitě i vám už někdo řekl, že správně se má jíst dvě až tři porce celozrnného pečiva denně a že…
Přečíst více » -
Fialové brambory – zdravé osvěžení nudného jídelníčku
Pokud jste milovníci brambor, ale přestali jste je jíst kvůli jejich reputaci o přibývání na váze při jejich konzumaci, nezoufejte!…
Přečíst více » -
20 nejlepších potravin, které pomohou od bolesti
Bolest je velmi nepříjemná a je znakem, že se v lidském těle něco děje; že v něm není něco v úplném pořádku. Jde…
Přečíst více » -
Už vás nebaví saláty a smoothies? 5 geniálních způsobů, jak jíst více zeleniny
Žijeme v době, kdy se klade hlavní důraz na zdraví a blahobyt člověka. Každý, kdo se tím i doopravdy řídí, asi…
Přečíst více »