Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Proč je tak těžké zbavit se dolního břišního tuku? Jak se ho zbavit?
Spodní oblast břicha je často problém shodit, ovšem není to nemožné. Stačí správné cvičení a dieta a většina lidí toho…
Přečíst více » -
Kiwi pomáhá snižovat krevní tlak
Hypertenze (vysoký krevní tlak) je jedním z největších zdravotních problémů naší doby. Jedná se o stav, kdy je neustále zvýšen krevní…
Přečíst více » -
Smíchejte banán, med a vodu, rázem zmizí kašel a bronchitida
Léčba kašle a bronchitidy je často složitá, musíte sáhnout po lécích, chodit k lékařům a podobně. V léčbě si však můžete pomoci…
Přečíst více » -
7 dní bez cukru a zhubnete až 30 liber
Snad všichni víme, že cukr je špatný a pro lidské tělo není úplně vhodný. Při pravidelné a nadměrné konzumaci mohou…
Přečíst více » -
Jedlá soda, soda bikarbonáte a prášek do pečiva. Jaký je mezi nimi rozdíl?
Všechny tři uvedené složky se naprosto běžně používají v domácnosti. Ať už v kuchyni nebo při úklidu, jsou neocenitelné. Jaký je tedy…
Přečíst více » -
Jak si připravit brokolici, abyste získali co nejvíce živin
Ačkoliv brokolice není příliš oblíbená zelenina, je velmi zdravá, plná živin a vitamínů. Je bohatá na vitamíny A, C, D,…
Přečíst více » -
Lilek a jeho účinky na lidské tělo
Lilek je populární již od starověku díky skvělé chuti. Někteří lidé ho považovali za nebezpečný a toxicky, ale postupem času…
Přečíst více » -
Teplá voda s citrónem je velmi zdravá. Víte proč?
Není žádnou novinkou, že voda s citrónem je velmi zdravá. Celá řada výživových poradců i lékařů se na tom shodne. Voda…
Přečíst více » -
Cukrovka a problémy, které vás potkají
Víte jakou hladinu cukru v krvi máte? Myslíte si, že jíte zdravě a udržujete si svoji váhu? Pokud ano, tak gratulujeme.…
Přečíst více » -
Ananas, skořice a oves k posílení šlach a vazů v kolenou
Klouby v našem těle mají jednu z nejdůležitějších rolí. Pomáhají nám v pohybu. Díky nim můžeme skákat, běhat a stát. V průběhu přibývajících let…
Přečíst více »