Zdravé tipy
Každý z nás touží být zdravý a skvěle vypadat, ale je potřeba se o své tělo pečlivě starat. V této sekci naleznete zdravé tipy nejen na stravování, ale i tipy pro péči o vaše tělo, vlasy či pleť. Inspirujte se tedy našimi příspěvky a buďte zdraví a svěží po dlouho dobu.
-
Naučte se porozumět informacím na obalu potravin. Snadno budete jíst zdravě a kupovat kvalitní výrobky
Určitě už jste také zaznamenali užitečnou pomůcku, že pokud chceme jíst zdravě, je nutné naučit se číst obaly potravin. Ty…
Přečíst více » -
Přirozené světlo je pro naše zdraví mimořádně důležité. Jak jej mít dostatek i v zimě?
S příchodem podzimu a zimy se sice všichni těšíme na Vánoce a na dlouhé večery strávené s knihou a čajem, ale právě…
Přečíst více » -
Káva vám nechutná? Povzbuzení vám dodají i tyto alternativní nápoje
O účincích kávy se toho napsalo a nadiskutovalo již hodně. Skoro jako u všeho jiného platí i zde staré známé…
Přečíst více » -
Suchátka jako největší nebezpečí pro váš sluch? Za to, že hluchneme, mohou jiné vlivy
Když se dnes rozhlédnete po ulicích, v hromadných dopravních prostředcích nebo i na sportovištích – co je typickým doplňkem mladé generace?…
Přečíst více » -
Zázračné „déčko“. Posílí imunitu a vyřeší i vaši únavu a deprese. Užívejte jej ale ve vhodné formě
Za současné situace možná více než kdy jindy dbáme na svou imunitu a snažíme se ji všemožnými cestami posilovat. V poslední…
Přečíst více » -
Co pomůže na slabou imunitu? Vitamín C – ale v citrusech jej nehledejte
Jak posílit imunitu? Většinu lidí ihned napadne jasná odpověď – dodat tělu vitamín C! Dobře známé „céčko“ nepomáhá jen na…
Přečíst více » -
Nejčastější rakovina mužů: Včasné odhalení je klíčové, pomůže obyčejný test
I když jsou muži často kritizováni, že zveličují každou obyčejnou rýmičku, pravdou je, že co se týče prevence a celkové…
Přečíst více » -
Každodenní sprchování ničí vaši přirozenou obranyschopnost. I s hygienou se to dá přehnat
Pokud by vám někdo řekl, že četnost vašeho mytí neodpovídá tomu, co doporučují lékaři, možná byste se v prvních chvíli zastyděli…
Přečíst více » -
Varovné signály neplodnosti: Zapátrejte v rodinné anamnéze a hlídejte si váhu
Ženy dnes žijí úplně jinak než jejich matky. Je zcela normální, že studují vysokou školu, budují kariéru a neženou se…
Přečíst více » -
Zadržujete močení? Hrozí vám spíše „nehoda“ než poškození zdraví
Vyprazdňování patří k přirozeným procesům v těle člověka. Tzv. na malou jde za den většina z nás několikrát a asi nikoho z nás by…
Přečíst více »