cvičení
-
Péče o tělo
5 zvyků, o kterých si myslíte, že jsou zdravé, ale nejsou
Snažíte se žít zdravě, jíst zdravou stravu, chodit cvičit, moc neholdovat alkoholu a tím pádem dodržujete určité zvyky a návyky.…
Přečíst více » -
Péče o tělo
9 nečekaných zdravotních přínosů pole dance
Když lidé slyší o fitness a o zdravotních přínosech rozdílných druhů tréninků, jen málo se stává, že by jim v hlavě…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Začněte pravidelně navštěvovat saunu pro pevné zdraví a mladistvý vzhled
Přestože historické důkazy poskytují přesvědčivé argumenty, abychom uvěřili, že přínosy saun pochází z Amerik, jejich původ se hlavně přisuzuje Evropě, přesněji…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Trpíte na studené ruce a nohy? Tyto osvědčené metody vám zaručeně pomohou
Studené ruce a nohy jsou výsledkem přirozené odezvy vašeho těla na udržení správné teploty, v některých případech však mohou indikovat nějaký…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Bolest v kříži – co jí způsobuje a jak se jí zbavit
Osm z deseti dospělých lidí trpí bolestmi v kříži alespoň jednou za život. Je to velice nepříjemná bolest, která vám pomalu i…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Jak zestárnout a nezbláznit se
Hnutí proti stárnutí je novou populární záležitostí v medicíně a v léčbě zahrnující doplňky stravy a superpotraviny. Je to obrovský trh: 90…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Hlavní příčiny zadržování tekutin v těle a jak se tohoto problému zbavit
Zadržování vody v těle je problém, který trápí mnoho lidí. Je to stav, kdy se v těle zadržuje nadbytek tekutin. Voda…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Jak zmenšit velikost pasu bez diety
V tomto článku vám ukážeme několik úžasných tipů, které vám pomohou k menší velikosti pasu. Ztráta břišního tuku je složitý proces, který…
Přečíst více » -
Ostatní
6 věcí, které je dobré udělat, než vstanete z postele
Ve chvíli, kdy se probudíte, obvykle sáhnete po mobilu a kontrolujete, kdo vám psal a co se všechno událo. Lidé…
Přečíst více » -
Ostatní
10-ti týdenní plán na domácí trénink
Hubnutí obecně je pro mnohé lidi skličující, protože držet různé diety může být náročné. Udržet si svou váhu je pro…
Přečíst více »