jídlo
-
Jídlo a stravování
Jídlo, které prospívá vašim zubům? Opravdu existuje
Mysleli jste si, že zdraví vašeho chrupu ovlivňuje pouze správná dentální hygiena, pravidelné návštěvy u zubaře a regulace příjmu nezdravým…
Přečíst více » -
Detoxikace
Zbavte se tuku na břiše s pomocí těchto 5 potravin
Chcete-li se zbavit nevzhledného a hlavně nebezpečného tuku na břiše, je nejlepším řešením jídlo bohaté na bílkoviny. Pomáhá rozpouštět tuk…
Přečíst více » -
Detoxikace
Skvělé tipy na péči o citlivou pleť. Zapomeňte na podráždění a začervenání
Kdo má citlivou pleť, moc dobře ví, jaká to je obtíž. Ostatní lidé si jen stěží dokážou představit ty nepříjemné…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Chutná vám kukuřice? Zjistěte, proč by určitě měla patřit do vašeho jídelníčku
Když přijde čas na svačinu, určitě se hodí mít po ruce něco zdravého a chutného, co vás zároveň zasytí a…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Hořčík vám zajistí hormonální rovnováhu. Máte jej dostatek?
Téměř každý hormonální problém – ať už jde o syndrom polycystických ovarií nebo únavový syndrom – souvisí s nedostatkem hořčíku.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Co nikdy nejíst na prázdný žaludek. Neriskujte problémy s trávením
Co si dát k snídani, aby to bylo zdravé, chutné a výživné? To je těžká otázka, se kterou již léta…
Přečíst více » -
Ostatní
Mýty o těhotenství. Nevěřte všemu, co slyšíte
Pro většinu lidé je těhotenství radostná událost. Je to však také období mnoha velkých změn a plna otazníků. Každý vám…
Přečíst více » -
Cvičení
Dopřejte si jídlo, které zasytí, ale nepřidá vám tukové polštářky
Většina osvědčených diet vám sice možná pomůže k vysněné postavě, ale za cenu toho, že se budete neustále cítit jaksi…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Potraviny bohaté na draslík, které by měly být součástí vašeho jídelníčku
Draslík je naprosto nezbytný minerál, který ovlivňuje řadu životně důležitých funkcí našeho organismu. Moc se o něm ale nemluví, a…
Přečíst více » -
Cvičení
V létě horký čaj nebo káva před šlofíkem. Tyto metody skoro nikdo nezná, přitom úžasně zapůsobí na vaše zdraví
Zdraví je tou nejhodnotnější věcí, kterou máme. Musíme si jej bedlivě střežit a pečovat o něj, protože stačí jen málo…
Přečíst více »