stárnutí
-
Návod
Jak délka spánku ovlivňuje biologické stárnutí: Váš noční odpočinek určuje, jak rychle stárnete
Spánek je často vnímán jako něco volitelného – jako oblast, kde si „půjčujeme čas“ zítřka, abychom dokončili práci, prolistovali si…
Přečíst více » -
Krása
Zázrak jménem retinol. Jak jej správně používat pro maximální efekt?
Retinol – derivát vitaminu A, který se může pochlubit dlouhým seznamem prokázaných účinků – je označován za svatý grál mezi…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Sarkopenie hrozí hlavně starším lidem. O co se jedná a jak jí předejít?
Sarkopenie je úbytek svalové hmoty související zejména se stárnutím. Je normální, že s přibývajícím věkem dochází k úbytku svalové hmoty,…
Přečíst více » -
Detoxikace
Účinné antioxidanty najdete i v běžně dostupných potravinách. Nenechte se strhnout reklamou na drahé doplňky stravy
Určitě už jste slyšeli o látkách zvaných antioxidanty, které zpomalují stárnutí a pomáhají vašemu tělu zachovat si zdraví i krásu. Možná…
Přečíst více » -
Krása
Prsa se s věkem mění. Zjistěte, jak na tom budete ve 20, 30 nebo po 40
Ženy řeší s přibývajícími lety řadu problémů. Jde samozřejmě o stárnutí pleti, výskyt vrásek, přibírání na váze i první šediny…
Přečíst více » -
Návod
Stárněte pomalu! Díky těmto tipům budete vědět, co hraje největší roli
Někdy se říká, že naše jediná jistota je smrt. To je bezpochyby pravda, ale jisté je třeba i to, že…
Přečíst více » -
Krása
Šediny mohou přijít i před třicítkou. Na vině může být nemoc, ale i životní styl
Jednou se tak prohrábnete vlasy a najednou to přijde – první šedina. Co teď? Začít rovnou s barvením? Znamená to,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proti Alzheimerovi správnou stravou. Pomohou bobule nebo třeba řepa
Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo Alzheimerem trpí, jistě víte, jak hrozná tato nemoc dokáže být. To, co je…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Přírodní léčba, která pomáhá eliminovat šedé vlasy
Šedé vlasy trápí mnoho lidí. Někdo je považuje za symbol moudrosti a zralosti, jiní za tím vidí znak, že se…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Konzumujete denně pistácie pro zvýšené libido a pomalejší stárnutí
Kromě toho, že jsou velice chutné, pistácie jsou plné živin, které jsou nezbytné pro udržení optimálního zdraví. Pravděpodobně už víte,…
Přečíst více »