zažívání
-
Detoxikace
Znáte psyllium? Tento doplněk stravy pomůže nejen se zažíváním, ale také s hubnutím
Možná víte, že tzv. psyllium obsahuje rozpustnou vlákninu, která může být prospěšná pro trávení a zdraví srdce. Může také pomoci…
Přečíst více » -
Detoxikace
Jak prospívá psyllium? K hubnutí pomůže, ale je potřeba dodržovat určitá pravidla
Doporučuje se, že denně by měl dospělý člověk přijmout přibližně 25 gramů vlákniny. Přitom platí, že ideálně čtvrtina by měla…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Podpořte své trávení a celé vaše tělo bude fungovat lépe
V ideálním případě o její činnosti ani nevíme, ale ve skutečnosti se v ní odehrávají tisíce procesů, které nám pomáhají fungovat normálně…
Přečíst více » -
Detoxikace
Probiotika, prebiotika a synbiotika: Co je co a jak vybrat ty správné doplňky pro vaše zdraví?
Všichni víme, jak je naše zažívání důležité a jeho správné fungování se dnes zdůrazňuje téměř všude, kde se bavíme o…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Jaký máte typ břicha a jak se zbavit přebytečného tuku
Pokud máte v plánu zbavit se přebytečných kil, měli byste znát svůj typ břicha. Jedině tak můžete efektivně zhubnout a vykonat…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Zde jsou důvody, proč pít zázvorový čaj každý den
Nikdo z nás nezpochybňuje a nepopírá, že nejoblíbenějším nápojem je káva, ale na druhou stranu v dnešní době narůstá zájem…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Zažívání pod lupou: Zjistěte, jak se správně vyprazdňovat a jak trávit
Trávení a vyprazdňování je běžný jev, který lidé provádí snad od počátku. Ne u všech však probíhá proces vyprazdňování správně…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
3 snadné domácí nápoje, které vám zajistí rychlejší trávení
Dlouhé zimní období je obvykle spojeno s konzumací tučných a mastných jídel, to se nejvíce odrazí na našem trávicím ústrojí.…
Přečíst více »