Přírodní léčba Zdravé tipy

Zde jsou důvody, proč pít zázvorový čaj každý den

Nikdo z nás nezpochybňuje a nepopírá, že nejoblíbenějším nápojem je káva, ale na druhou stranu v dnešní době narůstá zájem i o zdravější alternativy, např. zelený nebo zázvorový čaj.

Zázvorový čaj je ve skutečnosti tím nejvíce prospěšným nápojem, který má jasný cíl – podpořit zdraví a kondici.

Mezi další výhody patří:

Zlepšení trávení a prokrvení

Pravidelná konzumace zázvorového čaje zvyšuje vstřebávání důležitých živin a brání nejrůznějším zažívacím potížím (průjem, zácpa, křeče, nevolnost, poškození trávicího traktu a zvracení).

Reguluje krevní oběh a zmírňuje příznaky kardiovaskulárních nemocí (hypertenze, vysoké hladiny cholesterolu). Účinně odstraňuje arteriální usazeniny a zlepšuje pružnost cév. Preventivně brání rozvoji infarktů.

Jak si připravit zázvorový čaj: budete potřebovat

  • 4-6 plátků syrového zázvoru
  • organický med
  • 1 šálek vody
  • hrnec

V hrnci uvařte vodu, přidejte plátky zázvoru, snižte ohřev a duste zázvor asi 15 minut. Poté odstavte a přelijte do hrnku. Můžete si přidat trochu medu.

Zdroj

1 komentář

  • Často varím zázvorový čaj, takmer denne. Mám rada zázvor aj surový, aj ho pridávam do jedál. Na čaj sa dajú použiť aj olúpané šupky, keď očistím zázvor na iné použitie. Ušetrím.

Zanechte komentář

loading...