zdravá strava
-
Jídlo a stravování
Ve zdravém těle zdravý duch. Jak stravování ovlivňuje naši psychiku?
Naše tělo funguje jako jeden celek. Jednotlivé části od sebe nelze oddělit a všechny orgány i oblasti našeho života jsou…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Zázračná quinoa vám dodá mnoho důležitých živin. Ale připlatíte si za ni
Znáte quinou? Tato potravina teprve nedávno vstoupila na český trh, ale od té doby stále roste na popularitě a lékaři…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Honí vás pozdě v noci mlsná? Raději si dejte pořádnou večeři dříve
Večeře rozhodně není tak nepodstatná, jak se o ní často říká. Ano, je daleko důležitější, co jíme ráno a přes…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak jíst více zeleniny? Díky těmto tipům se to podaří i vám
Všichni dobře víme, že zelenina je zdravá a chceme-li vést zdravý životní styl, měli bychom ji konzumovat v maximální možné…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak bojovat s dětskou obezitou? Zodpovědnost musí nést především rodiče
Obezita je někdy označována za jednu z nejhorším civilizačních chorob vůbec. A snad i právem. Je až neuvěřitelné, kolik životů…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Fakta nebo fikce? Zjistěte pravdu o jídle, které jíte
Článků o tom, co je dobré nebo není dobré jíst, se napsalo už miliony. V mnohém se shodují, v mnohém…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Dovolená – jak na ni jíst zdravě?
Během roku se držíte, snažíte se jíst zdravě, menší porce, často a tím pádem se dostavují výsledky. Jste zdraví, udržujete…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
10 potravin, které je dobré konzumovat, pokud chcete snížit váhu
Hubnutí. Věčný kolotoč, který zná snad každý z nás. Určitě už jste někdy použili slovo hubnutí nebo dieta. Když na…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Květáková pizza s chia semínky jako skvělý bojovník proti rakovině
Pizza klidně může být zdravá. Místo těžkého těsta a mastných doplňků zkuste květák a chia semínka. Budete překvapeni, jak skvěle…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Hlavní příčiny zadržování tekutin v těle a jak se tohoto problému zbavit
Zadržování vody v těle je problém, který trápí mnoho lidí. Je to stav, kdy se v těle zadržuje nadbytek tekutin. Voda…
Přečíst více »