Nikdo z nás nezpochybňuje a nepopírá, že nejoblíbenějším nápojem je káva, ale na druhou stranu v dnešní době narůstá zájem i o zdravější alternativy, např. zelený nebo zázvorový čaj.
Zázvorový čaj je ve skutečnosti tím nejvíce prospěšným nápojem, který má jasný cíl – podpořit zdraví a kondici.
Mezi další výhody patří:
Zlepšení trávení a prokrvení
Pravidelná konzumace zázvorového čaje zvyšuje vstřebávání důležitých živin a brání nejrůznějším zažívacím potížím (průjem, zácpa, křeče, nevolnost, poškození trávicího traktu a zvracení).
Reguluje krevní oběh a zmírňuje příznaky kardiovaskulárních nemocí (hypertenze, vysoké hladiny cholesterolu). Účinně odstraňuje arteriální usazeniny a zlepšuje pružnost cév. Preventivně brání rozvoji infarktů.
Jak si připravit zázvorový čaj: budete potřebovat
- 4-6 plátků syrového zázvoru
- organický med
- 1 šálek vody
- hrnec
V hrnci uvařte vodu, přidejte plátky zázvoru, snižte ohřev a duste zázvor asi 15 minut. Poté odstavte a přelijte do hrnku. Můžete si přidat trochu medu.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku a na celém webu Vitalitis.cz psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
