Jana H.
-
Cvičení
Bráničním dýcháním proti stresu. Jak na to?
Dýchání je něco, co děláme zcela bezděčně, vůbec si to neuvědomujeme, ale stačilo by pár sekund bez kyslíku a naše…
Přečíst více » -
Návod
Jak se bránit početí? Tyto děsivé metody už naštěstí zkoušet nemusíte
Dnes si můžeme sex užívat bez obav před nechtěným těhotenstvím a nestresovat se každý měsíc, zda menstruace přijde nebo ne…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Kolik kalorií obsahují oblíbené letní drinky a jak si je trochu odlehčit?
Letní měsíce jsou doslova pohromou pro každého, kdo se snaží držet si štíhlou linii. Jako by nestačilo, že všude narážíte…
Přečíst více » -
Krása
Když vám léto znepříjemní alergie na slunce: Rozpoznejte různé druhy a naučte se ji léčit
Slunce je samozřejmě nezbytným zdrojem tepla a energie a bez něj by život na Zemi nebyl možný. Jenže víme také,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak jíst při kojení? Většina žen se omezuje daleko více, než je nezbytné
Pokud kojíte, určitě už jste stačily zjistit, že doslova každá žena (dokonce i ta, co vůbec nemá děti) má na…
Přečíst více » -
Krása
Jak se rychleji a na delší dobu opálit? Pomůžou přírodní tipy, které zajistí bezpečné slunění
I když se v posledních letech kampani proti opalování daří snížit počet těch, kteří se na dovolené dobrovolně vyplácnou na slunce…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Trápí vás silný zápach potu? Na vině může být nemoc i jídlo
Nikoho asi nešokuje, že v létě jsou potní žlázy aktivnější a podpaží nám často „zdobí“ nevzhledné koláče od potu. V letním horku…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Jak poznat bezpečnou vodu a jak si užít koupání v přírodě bez rizika?
Koupání a vodní radovánky k létu neodmyslitelně patří. Mnoho lidí na koupaliště vyrazí třeba i každý den po práci, aby se…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Trpíte na otoky a opuchy? Pomoci si můžete správným jídlem a pitím
Více či méně to zná skoro každý. Ve vedru je typické, že vám otékají ruce, nohy a třeba i obličej.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Pivo a jeho následky: Naroste nám po něm pupek a sníží se testosteron?
Léto a horké teploty doslova lákají k tomu osvěžit se pěkně oroseným půllitrem piva. V plném proudu jsou také festivaly, grilovačku a různé…
Přečíst více »