Jana H.
-
Detoxikace
Pomůže vám opěvovaná voda s citronem s hubnutím? Konečně známe fakta
Asi každý, kdo se kdy pokoušel hubnout, narazil na internetu na jednoduchý návod – stačí po ránu pít vodu s citronem…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Amatérské chyby při saunování mohou poškodit vaše zdraví
Sauna je zejména v zimním období skvělým relaxem. Umožní vám na chvíli vypnout hlavu a dopřát i svému tělu blahodárný odpočinek.…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Co jste o menstruaci nevěděli: Naučte se „své dny“ zvládat v pohodě a v klidu
Menstruace je běžnou a neoddělitelnou součástí života ženy. Tento každoměsíční cyklus ovlivňuje to, jak se cítíme, jak vypadáme, i to,…
Přečíst více » -
Detoxikace
Fungují ovocné detoxy? Známe odpovědi na nejčastější otázky ohledně jarní očisty
Jako každé jaro i letos se roztrhl pytel s různými detoxy a očistami pomocí ovocných a zeleninových šťáv. Je to známý…
Přečíst více » -
Cvičení
Bigorexie: Posedlost dokonalým tělem, která může i zabíjet
Chtít mít zdravé tělo a hezké tělo je jistě přirozené. Jenže i tato zpočátku správná touha se může zvrhnout v něco…
Přečíst více » -
Cvičení
Bolí vás při běhu kolena? Napravte techniku a budete mít po starostech
S nastupujícím jarem možná také cítíte větší motivaci pro pohyb venku. Pokud přemýšlíte nad tím, že by letos mohlo být fajn…
Přečíst více » -
Návod
Jak moderní technologie narušují váš spánek? Takto tomu můžete zabránit
Všichni víme, jak je spánek důležitý. Víme to, ale přesto se tím v našich běžných životech neřídíme. Často větší pozornost věnujeme…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Bojíte se demence? Takto je možné ji odvrátit
Mozek patří k našim nejdůležitějším orgánům. Je tedy pochopitelné, že právě o jeho zdraví se velká část z nás oprávněn strachuje. Ne…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Bolest v podpaží může mít banální příčinu, ale také odkazovat na rakovinu nebo zánět
Také vás někdy přepadla nepříjemná bolest v podpaží? Na té nemusí být nic nebezpečného, ale není na místě podceňovat i fakt,…
Přečíst více » -
Detoxikace
Digitální detox vám udělá dobře. Zaručuje méně stresu i úzkostí
Zkusili jste někdy digitální detox? Možná by vám také prospěl. Tolik jsme si zvykli na život s mobilem v ruce, že nás…
Přečíst více »